100 приёмов уверенности и самообладания. Техники уверенного поведения и самообладания в работе и жизни
Сергей Геннадьевич Анисимов

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер6 Дәйексөздер137 Қазір оқып жатыр378 Сөрелерде

Эта книга — о том, как вернуть уверенность и спокойствие в повседневную жизнь.
Сто коротких приёмов помогут перестать сомневаться, действовать без страха и сохранять самообладание даже под давлением.
Простые слова, реальные ситуации и упражнения, которые работают — шаг за шагом к внутренней устойчивости и уважению к себе

Саморазвитие Психология

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 43

Ұқсас кітаптар

Татьяна КузнецоваГовори так! Как выступать уверенно, не тупить и быть счастливым

Кирилл ЖдановПравила бесконфликтного общения. 52 простых приема, чтобы отразить словесную агрессию и наладить любое общение

Айнур ЗиннатуллинХаризма голоса. Как говорить красиво и излучать уверенность

Сергей Геннадьевич АнисимовРазговаривать по-человечески. 1000+ фраз ясной коммуникации

Дейв ХоллисМачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы

Питер БрегманЭмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Александр БадмаевЧто я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

Роберт КелсиКод уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить

18+

Надежда Владиславова, Екатерина СергееваОбщение без давления: как договариваться экологично, эффективно и без конфликтов. Приемы и техники НЛП для любых ситуаций

Юджин ТрейсиИскусство красноречия или как «подвесить» язык

Максвелл КларкМагия харизмы: как нравиться людям

Стивен ГриффУверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке

18+

Маргарита РошкаГолос решает: техники уверенного звучания и харизмы. Упражнения и практики для управления эмоциями, естественного влияния и контроля внимания

Кай ВекторМанипуляция 2.0 Искусство договариваться и доносить свою мысль без агрессии

Кай ВекторПротокол влияния. Секретные алгоритмы для управления ситуацией и людьми

18+

Александр ЛогвиновДедукция. Как видеть больше, чем другие

18+

Иджеома К. НваогуТревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Стивен ГриффКак уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора

Евгений Рудольфович ВагнерКак разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер6

Павел Ф.пікірімен бөлісті3 ай бұрын

👍Ұсынамын

Кратко , но информативно

Комментарий жазу

Active Lifeпікірімен бөлісті4 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Коротко, емко, по делу. Настольная книга с рекомендацииями

Комментарий жазу

Екатерина Бакановапікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер137

Сергей С.дәйексөз келтірді3 апта бұрын

Тот, кто делает паузу, управляет ситуацией, а не наоборот.

Комментарий жазу

Сергей С.дәйексөз келтірді3 апта бұрын

— Ответь спокойно, без оправданий: «Спасибо, нет». — Отследи ощущения — сначала будет неловкость, потом облегчение. Постепенно переноси этот навык на важные ситуации. Каждое честное «нет» делает внутренний стержень сильнее.

Комментарий жазу

Сергей С.дәйексөз келтірді3 апта бұрын

Каждый вечер записывай три случая, когда ты проявил уверенность. Не ищи великих достижений — подойдут любые: — сказал «нет», когда не хотел; — выступил на совещании; — спокойно объяснил свою позицию; — не стал оправдываться; — просто выдержал паузу.

Комментарий жазу