Наоми РейнРазбивая лед молчания. Особенности работы психолога с жертвами инцеста и сексуального насилия
В книге описаны стадии работы психолога с жертвами сексуального насилия, основные чувства, которые переживают жертвы, способы справиться с этой травмой. Обозначены виды насилия, пути к исцелению. Книга богато иллюстрирована историями и примерами. Книга будет полезна как психологам, так и людям, столкнувшимся с насилием. Написана легким образным языком.
Книга очень хорошая . Спасибо большое автору!!! Полностью описываются ситуации и чувства , которые может испытывать жертва инцеста/сексуального насилия. После прочтения данной книги стало немного легче проживать свою боль , связанную с подобными ситуациями , так как чувствую, что я не одна в этом + психотерапия тоже очень помогает )
Важная книга о всё ещё табуированной в нашем обществе теме. Такое вот занятно расщепление. Секс настолько важен, что буквально определяет социальный статус индивида. Люди лечатся от фригидности и покупают курсы орального секса, смотрят порно и посещают сексолога. Но про неудачный опыт, особенно про сексуализированное насилие до сих пор не принято говорить, а жертва всё ещё сама виновата в произошедшем. Особенно страшная первая история девушки, которая винит себя в том, что "соблазнила" родного отца. Виктимблейминг на руку насильникам и обществу в целом. Масштабы проблемы не осознаются, поэтому делать с этим ничего не надо (и параллельно продвигать разные потрясающие инициативы по укреплению семьи). А истинные виновники случившегося (жертвы) пусть сами думают, как себе помогать.
Когда клиенты намекают на опыт инцеста или сексуального насилия, терапевт может спокойно ответить: — Так бывает, когда ребенок подвергается сексуальному насилию. В таких случаях он испытывает непереносимый стыд, страх и вину. Об этом бывает очень тяжело говорить, но это важно для исцеления. Не обязательно сейчас, а когда Вы найдете силы. Задача терапевта — транслировать клиенту свое понимание этой темы, готовности о ней говорить, способности выдержать чувства клиента по этому поводу, свою поддержку и сочувствие.
Вряд ли возможно до конца исцелить травму сексуального насилия. Но можно научиться с ней жить. И в какой-то момент рана перестаёт болеть. Просто человек учиться жить с какими-то ограничениями, принимая себя таким, каким он стал из-за этой истории. Учитывая свои особенности, защищая свои интересы и границы. Знать свои слабые места и заботиться о них. Учитывать свою уязвимость и защищать ее. Отстаивать свое право жить так, как хочется, как получается. Снизить уровень критики к себе, повысить уровень поддержки. Найти способы помогать себе и восполнять свои ресурсы. Понимать, что теперь я — такой человек, это не изменить, ведь мое прошлое оставило раны и шрамы. Но вместо стыда и вины испытывать сочувствие к себе. Твердо знать: я не виновата в том, что со мной случилось. Но теперь в моем характере и поведении есть проявления, на которые я имею полное право. Да, я не такая, как все. Но я могу быть любой. Дать себе право быть тем человеком, которым стал, пережив этот опыт. Знать, чем отличаешься от других и давать себе право на это. Уметь себя защищать и отстаивать свои права и границы, принимать себя.
