Ужасные советы ! Автор явно некомпетентный в области диетологии . После всех этих советов у человека начнутся психические расстройства .
Ужасная книга, или что это. Книгой назвать нельзя. Мало того что текста меньше чем в детской книжке для годовалого, так еще и информация просто опасная для жизни🤦🏼♀️
Автор от слова СОВСЕМ не компетентен в вопросах диетологии и нутрициологии. Я бы назвала эту книгу как "Пособие, как в кратчайшие сроки довести себя до РПП"
Прочитал введение и первую главу, советы слабые и не помогут похудеть на долгие годы
Я бы назвала эту брошюру "вредные советы" Или "помогло мне, значит поможет и вам". Лучше не ведитесь и читайте нормальные книги о похудении.
Автор советует есть 500ккал в день и питаться каждый месяц на 1000₽.
Хотите остаться без здоровья? Вперед!
Не есть завтрак? Я с этого вообще выпала. Почитайте про туберкулез и как он связан с завтраком
Ох. Я так питалась в студенческие годы. Бвла худая , красивая, с больным желудком. В арыщах. Зачастую и вздутием. Голод замещать другими впечатлениями, а что если просто есть овощей больше и белок растительный добавитьместо мяса пару раз в неделю. Нездоровый рацион. 200 грамм это мало для сытости, вес возвращается из за экстремального голодания и дефицитов. Не советую читать никому
Безграмотная чушь, орфографические ошибки, не советую.
Прочитайте и сделайте наоборот. Написала, видимо, какая-то малолетка. Так худели все мы, не имея опыта по молодости. РПП в будущем обеспечено.
Даже комметариев нет. Такое ощущение, что у нас теперь любой человек может взять и написать брошюру. Даже если пишет полную ерунду.
