Ужасная книга, или что это. Книгой назвать нельзя. Мало того что текста меньше чем в детской книжке для годовалого, так еще и информация просто опасная для жизни🤦🏼♀️
Автор от слова СОВСЕМ не компетентен в вопросах диетологии и нутрициологии. Я бы назвала эту книгу как "Пособие, как в кратчайшие сроки довести себя до РПП"
