Елизавета Васильева
Елизавета Васильева

Психология

Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
·
Джули М. Саймон
Комментарий жазу
Отцы и дочери. Как отношения с отцом влияют на женщин и их жизненные сценарии
Отцы и дочери. Как отношения с отцом влияют на женщин и их жизненные сценарии
·
Петр Галигабаров
Комментарий жазу
Тело помнит все: Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Тело помнит все: Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
·
Бессел ван дер Колк
Комментарий жазу
Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики. Издание 2-е, переработанное и дополненное
Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики. Издание 2-е, переработанное и дополненное
·
Юлия Зотова
Комментарий жазу
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
·
Наталья Фомичева
Комментарий жазу
У меня не было не единого шанса обойти стороной РПП. Моя мама всю жизнь сидит на диетах и борется с лишним весом. Я выросла глядя на это и участвуя в этом. Она буквально научила меня вызывать рвоту и до сих пор делает это сама (ей 58 лет). Раньше я весила 49 килограмм при росте 169см, я получала много комплиментов, мне это очень нравилось, но глядя в зеркало я всё равно видела один жир.
Всегда ела маленькие порции, предпочитала максимально оттягивать прием пищи, чем дольше я не ела, тем чувствовала себя легче и была горда собой, я думаю именно из за голодовок теперь я не чувствую когда хочу есть и не понимаю когда остановиться. Я никогда не любила себя. Не хочу видеть себя в зеркалах, мне противно свое отражение и так было всегда. Про фото я вообще молчу, мне тошно смотреть на себя, мне нравится только старые фото, где я худее и моложе (тогда они мне не нравились конечно же). Сейчас я борюсь с голоданиями и компульсивными перееданиями,я набрала около 25 килограмм со своего минимального веса и я чувствую стыд. Я не хочу, чтобы меня видели те, кто знал мою худую версию. Мне скоро 29 и я страшно устала от этого всего. Я чувствую себя загнанной в угол, как будто чем больше я пытаюсь вырваться,тем глубже тону в этом болоте.
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
·
Женя Донова
Комментарий жазу
Хватит страдать похуднЁй
Хватит страдать похуднЁй
·
Илья Бахтин
Комментарий жазу
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
·
Стефф Ду Бойс
Комментарий жазу
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
·
Джозеф Бурго
Комментарий жазу
Каждый день, будто приятная прогулка в парке
Каждый день, будто приятная прогулка в парке
·
Дэнсинг Снэйл
Комментарий жазу