Юлия Абрамова
Юлия Абрамова

Эффект

Полка с книгами психология/эффективность/успешность
Юлия Абрамова
Юлия Абрамовааудиокітапты сөреге қосты4 ай бұрын
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
·
Юлия Тертышная
Комментарий жазу
Юлия Абрамова
Юлия Абрамовасөреге кітап қосты4 ай бұрын
Частично прочитала, я не верю себе в депрессии
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
·
Роберт Лихи
Комментарий жазу
Юлия Абрамова
Юлия Абрамовасөреге кітап қосты4 ай бұрын
Про депрессию тоже полезно
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
·
Роберт Лихи
Комментарий жазу
Юлия Абрамова
Юлия Абрамовасөреге кітап қосты4 ай бұрын
Про тревогу для себя и для сайта
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
·
Елена Колесниченко
Комментарий жазу
Юлия Абрамова
Юлия Абрамовасөреге кітап қосты4 ай бұрын
Знакомая методика, нужно подтвердить книгой
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
·
Джудит Бек
Комментарий жазу
Юлия Абрамова
Юлия Абрамовааудиокітапты сөреге қосты8 ай бұрын
Интересно про поток и увлечённое состояние
Поток: Психология оптимального переживания
Поток: Психология оптимального переживания
·
Михай Чиксентмихайи
Комментарий жазу
Юлия Абрамова
Юлия Абрамовааудиокітапты сөреге қосты10 ай бұрын
Рекомендация от счастья в трудные времена
Магнит счастья. Как привлечь в свою жизнь все, что хочешь
Магнит счастья. Как привлечь в свою жизнь все, что хочешь
·
Эндрю Мэтьюз
Комментарий жазу
Юлия Абрамова
Юлия Абрамовасөреге кітап қосты10 ай бұрын
Борьба с депрессивным? Судя по отзывам, достаточно легкая в чтении
Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй
Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй
·
Марина Мелия
Комментарий жазу
Юлия Абрамова
Юлия Абрамовасөреге кітап қосты10 ай бұрын
Стандартно?
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
·
Деймон Захариадис
Комментарий жазу
Юлия Абрамова
Юлия Абрамовасөреге кітап қосты10 ай бұрын
Полистать, не углубляясь
Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья
Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья
·
Наталья Кисельникова
Комментарий жазу