Кітаптар • Психология • Ментальное здоровье • Лучшее за всё время

Я и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь
Я и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь
·
Жанна Оспанова
Аудиокітап
10.8K

Жанна Оспанова — сертифицированный коуч с опытом более 10 лет, специалист по семейным отношениям, НЛП-мастер, кандидат экономических наук, автор...

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
·
Алексей Красиков
Аудиокітап
7.2K

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова...

Психологическое консультирование. Теория и практика. 3-е издание, исправленное и дополненное
Психологическое консультирование. Теория и практика. 3-е издание, исправленное и дополненное
·
Николай Дмитриевич Линде
Аудиокітап
8.2K

Линде Николай Дмитриевич — кандидат психологических наук, профессор Московского института психоанализа, действительный член Профессиональной...

Психосоматика: самые опасные эмоции
Психосоматика: самые опасные эмоции
·
Павел Евдокименко
Аудиокітап
6K

В быту мы часто произносим избитую фразу «все болезни от нервов», но на деле выясняется, что многие люди в это не верят. Заболеть из-за плохой...

Развод. Как выжить после расставания, а не из ума
Развод. Как выжить после расставания, а не из ума
·
Наталья Краснова
Аудиокітап
18+
7.2K

Развод, расставание, сложные отношения, предательство, страх совершить ошибку, боязнь остаться одной… Нет на свете женщины, которая не...

Про деньги. Все секреты богатства в одной книге
Про деньги. Все секреты богатства в одной книге
·
Юлия Хадарцева
Аудиокітап
6.2K

Как пробить финансовый потолок и понять, что мешает вырасти в доходах? Какие паттерны поведения и глубинные установки препятствуют росту во всех...

Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
·
Егор Егоров
Егор Егоровжәне т.б.
Аудиокітап
6.8K

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных...

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
·
Татьяна Павлова
Аудиокітап
6.4K

Поддерживающий цикл, практики и техники основанные на доказательных методах работы с тревогой разной степени от практикующего КПТ-психотерапевта и...

Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
·
Евгений Касьянов
Аудиокітап
6.7K

Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое...

НЛП. Как вернуть контроль над жизнью. Управляй эмоциями, избавляйся от страхов, эффективно общайся
НЛП. Как вернуть контроль над жизнью. Управляй эмоциями, избавляйся от страхов, эффективно общайся
·
Оуэн Фицпатрик
Аудиокітап
7.2K

В этой книге Ричарда Бэндлера основы НЛП изложены в форме простой, но увлекательной истории. Вы сможете окунуться в атмосферу семинаров мастера...

Медитации-настройки, наполняющие энергией. 10 минут в день, чтобы мыслить ясно
Медитации-настройки, наполняющие энергией. 10 минут в день, чтобы мыслить ясно
·
Iren Goldman
Iren Goldmanжәне т.б.
Аудиокітап
7.8K

Медитации – это уникальный инструмент гармонизации и настройки энергии. Шесть авторских медитаций-ключей помогут сбалансировать вашу энергию,...

Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя
Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя
·
Алёна Рашенматрёшен
Аудиокітап
5.6K

Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) — психолог, блогер, который помогает женщинам принять и полюбить себя. На своем нелегком примере доказывает:...

Твои секреты. Книга-антистресс для счастья, объятий и фыр-фыр-фыр
Твои секреты. Книга-антистресс для счастья, объятий и фыр-фыр-фыр
·
Наталья Краснова
Аудиокітап
18+
5.3K

Наталья Краснова — писатель, автор семи абсолютных бестселлеров по практической психологии и колоды метафорических ассоциативных карт,...

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
·
Павел Федоренко
Аудиокітап
5.5K

Павел Алексеевич Федоренко — психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института...

Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений
Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений
·
Шеннон Томас
Аудиокітап
4.5K

Лучшая аудиокнига про психологический абьюз и абьюзивные отношения. Психологическое насилие не оставляет синяков. Но невидимые раны могут...

Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
·
Георгий Андриянов
Аудиокітап
5.7K

Болота есть и в шумных городах. Например, твоя жизнь. Если это тебе знакомо, пора выбираться из трясины! Как? Узнаешь из этой книги! Кардинально...

Прощай, тревожность!
Прощай, тревожность!
·
Денис Маколин
Аудиокітап
5.1K

Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные...

Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей
Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей
·
Джон Гиганти
Аудиокітап
5.6K

Как часто вам казалось, что все ваши действия не имеют результата и время потрачено впустую? Сколько раз отказывались от своих желаний, потому что...

Путеводитель по современным страхам. Социология стрема
Путеводитель по современным страхам. Социология стрема
·
Константин Филоненко
Аудиокітап
5K

В детстве многие из нас любили собираться в летнем лагере у костра и рассказывать леденящие кровь истории про черную руку, гроб на колесиках или...

Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку
Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку
·
Инна Романина
Аудиокітап
5K

Многие из нас откладывают визит к психологу, опасаясь осуждения, сомневаясь в серьезности своих проблем или не зная, с чего начать разговор....

Оқу