Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку
Многие из нас откладывают визит к психологу, опасаясь осуждения, сомневаясь в серьезности своих проблем или не зная, с чего начать разговор. Аудиокнига Инны Романиной, практикующего психолога с многолетним стажем, поможет вам сделать первый шаг к пониманию себя. Вы получаете безопасный гид по самым волнующим вопросам: что делать с тревогой и паническими атаками, как разобраться в собственных чувствах, преодолеть страхи, укрепить самооценку, научиться выстраивать личные границы с родителями и партнерами. Эту аудиокнигу можно считать введением в психологию, а комментарии, упражнения, вопросы и задания для самостоятельной работы помогут погрузиться в самоисследование, разобраться в собственных запросах, а также сформулировать вопросы к специалисту.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Альпина Диджитал
Әңгімелеуші: Александра Максимова
Баспа: Альпина Паблишер
Ұзақтық: 9 сағ. 33 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку
·
Пікірлер35
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Книга полезна не только для психологов, но и для людей без психологического образования. Очень много примеров и поэтому все понятно . Рекомендую.
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
Зачем озвучивать кто говорит и эмоцию.. надеюсь дальше в озвучке нет таких акцентов. Первое впечатление не очень
3 ҰнайдыПікір
👍Ұсынамын
О многом по немного, но некоторые темы рассматриваются вполне объемно