Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Хорошие привычки • Популярно сейчас
Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
·
Кітап
5.7K
Остановите старение уже сегодня! Доктор Чон Хевон — ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях,...
Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать
·
Кітап
26.2K
По статистике, 40 % людей считают себя «совами» и только 25 % – «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время...
Вечно молодой. Почему мы умны, талантливы и несчастны, или как найти себя в мире возможностей
·
Аудиокітап
260
Александр Некрасов — практикующий психолог, собравший аудиторию свыше 200 000 подписчиков. Автор проверенного на опыте множества клиентов метода...
Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
·
Кітап
18+
3.1K
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ―...
Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
·
Кітап
63.4K
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе...
Тайная сила маленьких решений. 15 пустяков, которые превращают обыкновенную жизнь в выдающуюся
·
Аудиокітап
853
Вы когда-нибудь обращали внимание на то, сколько времени тратите на размышления о серьезных вещах? Мы пытаемся разрешить сложные проблемы, а ведь...
Похождения Вечного Принца
·
Кітап
6
Михаил Литвак — член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра. Эксперт в области психологии...
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
·
Кітап
32K
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя,...
Семь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек
·
Кітап
22K
Книгой Стивена Р. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности» весь мир зачитывается уже более 30 лет....
Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»
Кітап
587
Заниматься спортом, сидеть на диете, регулярно убираться, больше спать или меньше сидеть в телефоне — полезные начинания бросают из-за нехватки...
Критика психополитического разума. От самоотчуждения выгоревшего индивида к новым стилям жизни
·
Кітап
943
Книга Алексея Соловьева — это исследование внутренней стороны современного неолиберального порядка, где власть перестает быть внешним принуждением...
Антистресс для глаз. 75 стереограмм. Тренировка и восстановление зрения
Комикс
Глаза — важнейший орган чувств, который, безусловно, надо беречь и укреплять. Мы предлагаем вам увлекательный и небанальный способ тренировки и...
Время жить! А не убираться. Чистота и порядок за 15 минут в день
·
Кітап
3.5K
Не хотите посвятить свою жизнь постоянному наведению порядка в доме? Не хотите лихорадочно убираться перед неожиданным приходом свекрови...