Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Хорошие привычки • Новое в Яндекс Книгах
Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
·
Кітап
18+
2.6K
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ―...
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
·
Кітап
30.4K
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек — несложных...
Заправляй кровать: 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир
·
Кітап
29.1K
Адмирал Уильям Макрейвен выступил перед выпускниками Техасского университета с речью, в которой рассказал о десяти жизненных принципах, которые...
Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
·
Кітап
63K
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе...
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
·
Кітап
30.9K
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя,...
Wabi Sabi. Глоток счастья по-японски
·
Кітап
1.4K
Ничто не вечно, ничто не законченно и ничто не совершенно. Воплощая в себе глубокую мудрость дзен-буддизма, японская концепция ваби-саби дарит...
Friluftsliv: норвежский ключ к счастливой жизни
·
Кітап
2.3K
«Frilu+ sliv, или пребывание на открытом воздухе, — это встреча природы и человека и то ценное, что мы в это время создаем; проще говоря,...
Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать
·
Кітап
26K
По статистике, 40 % людей считают себя «совами» и только 25 % – «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время...
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
·
Кітап
3.1K
Поддерживать друзей, родных, коллег — естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно...
Медитация и осознанность
·
Кітап
18.9K
Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает...
Семь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек
·
Кітап
21.2K
Книгой Стивена Р. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности» весь мир зачитывается уже более 30 лет....
Безграничье. Прокачай мозг, запоминай быстрее
·
Кітап
26
ДЖИМ КВИК — тренер №1 в мире по нейродисциплине и развитию мозга. Более 25 лет автор сотрудничал с такими успешными актерами, спортсменами,...
Строгий мир логики с практическими упражнениями
·
Кітап
469
Настоящая книга — учебник логики, написанный советским и российским философом и специалистом в области логики, философии науки, теории...
Йога и развитие личности
·
Кітап
268
Свами Вивекананда (1863–1902) — индийский мыслитель, общественный деятель и философ, ученик Рамакришны. Имя при рождении — Нарендранатх...