Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Эми Джонсон

Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений
Саморазвитие Хорошие привычкиСинхронизировано
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Манн, Иванов и Фербер
Түпнұсқа жарияланған күн: 2023
Баспа: Манн, Иванов и Фербер
Аудармашылар: Оксана Медведь, Ольга Дихтер
Қағаз беттер: 157

Ұқсас кітаптар

Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал
Евгения АлегриаПора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал
Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты
Александр РейПредназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты
Медитация и осознанность
Энди ПаддикомбМедитация и осознанность
Зажги себя! Жизнь — в движении
Джон Рэйти, Эрик ХагерманЗажги себя! Жизнь — в движении
Без суеты: Как перестать спешить и начать жить
Карл ОнореБез суеты: Как перестать спешить и начать жить
Магия успешного утра
Сара РобертсМагия успешного утра
Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника
Сьюзен ДжефферсБойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Бенжамин ХардиСила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Собрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв
Льюис ХаусСобрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв
Самодисциплина. Развитие личности
Майкл УилсонСамодисциплина. Развитие личности
НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации
Е. ЛанцоваНИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации
Как научиться оптимизму
Мартин СелигманКак научиться оптимизму
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Джон Кабат-Зинн, Марк Уильямс, Джон Тисдэйл, Зиндел СигалВыход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Мозг, исцеляющий себя. Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали
Норман ДойджМозг, исцеляющий себя. Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали
Ты то, что ты думаешь. Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему
Вик ДжонсонТы то, что ты думаешь. Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
Раймон СамсоНачни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
Альберт СафинНыть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
Спотыкаясь о счастье
Дэниел ГилбертСпотыкаясь о счастье
Деньги приносят счастье
Альфио БардоллаДеньги приносят счастье
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней
Кевин ЛеманНовая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней
  1. Басты
  2. Саморазвитие
  3. Эми Джонсон
  4. Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий