Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Манн, Иванов и Фербер
Әңгімелеуші: Галина Корнева
Аудармашылар: Оксана Медведь, Ольга Дихтер
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Манн, Иванов и Фербер
Ұзақтық: 4 сағ. 45 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
·
Пікірлер50
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
Очень много воды. Из 7 глав услышала только чушь про вселенский разум и прочую эзотеричную шелуху, "данную от рождения". Привычки от неправильных мыслей - думайте правильные. Они в вас зашиты вселенским разумом. Убеждения в том, что я обязательно должна прослушать книгу от и до (на половину главы), делают прослушивание просто невозможным. На основании положительных отзывов пробегусь еще по электронному варианту, может все-таки найдется действенный совет.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Вот это да… Я испытал глубокое погружение в себя. Просто в легком шоке нахожусь. В хорошем смысле этого слова. Читайте и погружайтесь. И Вам откроется многое.
🙈Дым түсініксіз
Первая глава - какая-то духовная шиза, лично у меня книга ассоциируется с какой то сектой, посмотрим что будет дальше