Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Эмоции • Вам может понравиться
Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
·
Кітап
2.1K
Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают...
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
·
Кітап
4.2K
Чувства — самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас. Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор...
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
·
Кітап
1K
Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ— и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный...
Счастье – (не) миф: Архетипы, которые помогут разобраться в себе
·
Кітап
1.2K
Счастье — не цель и не случайность. Это личный миф, который каждый пишет сам. Итальянский психотерапевт Микеле Меццанотте предлагает новое...
Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
·
Кітап
2K
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами — не имеет значения,...
Управляй эмоциями. Книга-тренинг
·
Кітап
290
Эвелина Леви — эксперт по управлению эмоциями, идеолог образовательной платформы по изучению эмоционального интеллекта. Эта книга — первое...
Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту
·
Кітап
1.3K
Что для вас молодость? Косметолог и нутрициолог Ирина Довгалева уверена: одинаково важны и легкость восприятия жизни, и внешность, например...
Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством
·
Кітап
3K
Как не дать завзятому офисному ворчуну испортить себе день? Как по-настоящему насладиться отпуском и не думать постоянно о том, как копятся...
Перукуа: 7 песен о любви, принятии и сокровенной женственности
·
Кітап
1.1K
Перукуа Францес — духовный учитель, практик и обладательница голоса, который невозможно забыть. В прошлом исполнительница №1 в жанре World Music*,...
В зазеркалье души. Терапевтические сказки для взрослых о том, как сбросить с души колючки, полюбить свое отражение и рассадить эмоции по полочкам
·
Кітап
414
Даша Dollish — live-коуч-психотерапевт, магистр коммуникационных стратегий, художник, автор мотивирующего блога по психологии с аудиторией более...
Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности
·
Кітап
38
В жизни так много эмоций, и не всегда легко разобраться, что ты ощущаешь именно сейчас. Наш дневник — островок спокойствия и ясности в бурном море...
Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться
·
Кітап
669
Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются...
Пробуждение чувств. Доверься – и следуй
·
Кітап
529
Вспомните лучшие моменты своей жизни, и вы увидите, что каждый из них запомнился вам благодаря тем чувствам, которые переполняли тогда ваше...
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
·
Кітап
2.2K
У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку...
Океан жизни. Плыви туда, куда велит сердечное тепло
·
Кітап
833
Яркие и незаметные, громкие и тихие, необыкновенные и будничные — из больших и маленьких мгновений, как волны в океане, состоит наша жизнь....
Психосоматика. Практика воплощения эмоций
·
Кітап
634
Раджа Селвам — доктор психологии, клинический психолог. Разработчик «Интегральной соматической психологии» — терапевтического подхода, основанного...