1. Басты
  2. ⭐️Өзін-өзі дамыту
  3. Эмоции
  4. 📖Вам может понравиться
AllBooksAudiobooksComicbooks

Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Эмоции • Вам может понравиться

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
·
Ольга Примаченко
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Ольга Примаченкожәне т.б.
Кітап
252.8K

«Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова,...

Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
·
Татьяна Мужицкая
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Татьяна Мужицкаяжәне т.б.
Кітап
92.9K

Любовь к себе — это умение выбирать свободу! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь и идешь к этому. Татьяна Мужицкая, известный...

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
·
Тара Шустер
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
Тара Шустержәне т.б.
Кітап
18+
79.8K

Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться. Эта книга для тех, чья душа покрыта корочкой льда. Для тех, кто прячется...

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
·
Илсе Санд
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
Илсе Санджәне т.б.
Кітап
37.4K

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при...

Всё начинается с заботы о себе
Всё начинается с заботы о себе
·
Нина Мутон
Всё начинается с заботы о себе
Нина Мутонжәне т.б.
Кітап
18.3K

Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым...

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
·
Лоретта Грациано Бройнинг
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Лоретта Грациано Бройнингжәне т.б.
Кітап
18+
24.5K

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин....

Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других
Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других
·
Питер Брегман
Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других
Питер Брегманжәне т.б.
Кітап
12.5K

Новая книга Питера Брегмана, автора бестселлеров «18 минут» и «Правило 4 секунд». Благодаря ей вы научитесь преодолевать страхи, справляться...

Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
·
Йен Кан Чжен
Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Йен Кан Чженжәне т.б.
Кітап
21.6K

Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда были внимательны...

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
·
Стефф Ду Бойс
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
Стефф Ду Бойсжәне т.б.
Кітап
15.9K

Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго — опасно. Доктор психологии Стефф Ду Бойс...

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо
·
Андерс Хансен
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо
Андерс Хансенжәне т.б.
Кітап
10.1K

Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему негативные эмоции — это нормально, и как понять свою...

Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
·
Екатерина Костецкая
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
Екатерина Костецкаяжәне т.б.
Кітап
9K

Екатерина Костецкая — психолог-практик, поэт, блогер с аудиторией более 700 000 подписчиков в соцсетях. Боль — место, где мы рождаемся заново....

Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями
Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями
·
Борьессон Алена
Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями
Борьессон Аленажәне т.б.
Кітап
3.2K

Приглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми разными эмоциями, чтобы...

Сила эмоционального интеллекта
Сила эмоционального интеллекта
·
Адель Линн
Сила эмоционального интеллекта
Адель Линнжәне т.б.
Кітап
18+
4.2K

Постановка целей и движение к ним невозможны без понимания своего эмоционального состояния. Эта книга о том, как развиваться, обретать новые...

Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев
Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев
·
Ким Бом Чжун
Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев
Ким Бом Чжунжәне т.б.
Кітап
4.4K

Ким Бом Чжун считает, что гнев играет ключевую роль в разрушении отношений между людьми. Когда мы злимся, то плохо не только нам, но и нашему...

Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
·
Ларринага Хесус
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
Ларринага Хесусжәне т.б.
Кітап
9.8K

Представьте, что ваши эмоции — внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей книге «Я...

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
·
Беверли Энгл
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Беверли Энглжәне т.б.
Кітап
10.4K

В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод»...

Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
·
Юлия Дрёмина
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
Юлия Дрёминажәне т.б.
Кітап
18+
10.9K

Эмоции - ключи к принятию себя или помеха для счастливой жизни? Это зависит от вас. Злость на супруга, чувство вины перед ребенком, страх, который...

EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
·
Джастин Барисо
EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
Джастин Барисожәне т.б.
Кітап
4.2K

Эта книга — настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести...

Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
·
Екатерина Шурова
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Екатерина Шуроважәне т.б.
Кітап
7K

Кажется, что жизнь скучна и безрадостна. Нет уже прежней страсти, все осточертело. Хобби, работа, семья. Муж — зануда, жена — «пила», на рыбалке...

Эмоциональный код
Эмоциональный код
·
Олеся Васильева
Эмоциональный код
Олеся Васильеважәне т.б.
Кітап
2.9K

Привычка не замечать собственных чувств, не обращать внимания на эмоции «зашита» в нас поколениями. Но именно сейчас люди в большинстве своем...

Оқу
БастыАудиоБалаларға арналған