Простые дыхательные практики. Инструкции по выполнению

Роксана Симбирская

Я привожу в этой брошюре несколько простых практик для дыхания, чтобы вы могли подобрать для себя одну, или несколько наиболее удобных.
Это полезно любому человеку: успокоиться при панической атаке, помочь организму восстановиться после простуд, при частых болезнях ОРВИ. Всё пошагово и понятно.
Дышите глубже — и будьте здоровы!

Тағы

Здоровье

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 8

Ұқсас кітаптар

Ирина Пигулевская365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

Юрий КонстантиновИсцеление от жирового гепатоза народными средствами

Alla ZelcerАнтипаразитарное очищение организма. Паразитология

18+

Екатерина УвароваМетодология массажа от А до Я

И.С. ПигулевскаяВосстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия

Марина Дорн#БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион

Ярослава Лим24 заповеди ухоженной женщины

Марина КорпанКак избавиться от боков, «ушей» и «галифе»

Николь ПэрБазовый курс по маникюру. Простым языком для новичков

Оксана ФилимоноваПродли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45

Дарья СедуноваУтро без фильтров. Избавляемся от отеков лица

Юлия ЛавроваМассаж лица против морщин. В домашних условиях

Алексей ЛихобабинКак легко дышать в плавании

Марина КорпанДыши и Худей. Оксисайз

Татьяна КурчинаВторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков

Мария АлексееваЖива: целительная сила славянской энергии жизни. Практическое руководство по пробуждению энергии здоровья, гармонии и силы рода

18+

Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.

Виталий ШевченкоДиета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни

Ирина Вечерская100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Михаил Михайлович КлебановичКлассический лечебный массаж. Самоучитель

1. Басты
2. ⭐️Здоровье
3. Роксана Симбирская
4. 📖Простые дыхательные практики. Инструкции по выполнению