Путь физического развития. Что бы ты ни делал — ты делаешь себя
Дмитрий Реут

Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Оқу
Тыңдау
Приветствую, уважаемый читатель! В этой книге ты найдешь пять этапов для грамотного построения своего пути физического развития. Книга не является подробной инструкцией, но помогает мыслить в правильном направлении.
ПсихологияЗдоровье
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 22

Ұқсас кітаптар

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
Александр ДавыдовКак стать взрослым не только по паспорту
18+
Тимур НайзабековКак стать умнее
Юлия БазанДисциплина по любви. Или как не срываться с того, что по-настоящему важно
Александр КостинИИ как личный психолог: практическое руководство для эффективной жизни и работы
18+
Кай ВекторЦифровая диета. Как накормить душу в эпоху информационного фастфуда. Психология отношений с гаджетами
18+
Алексей ГольдманЕда для мозга: Что положить на тарелку
18+
Сергей ПацановскийПсихология цвета
Кай ВекторЭмоциональные качели. Как обрести стабильность в нестабильном мире. Управление эмоциями
18+
Кай ВекторЖизнь на своей волне. Как перестать сравнивать себя с другими и найти свой путь
Dark PsychologistСтань эгоистом. 30 практических уроков, как вернуть себе свою жизнь
18+
Джамиль ЗакиАнтициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов
18+
Юлия БазанТонкое искусство бесполезности. Свобода быть собой без чувства вины
18+
Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!
Стивен ГриффПсихология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь
18+
Кай ВекторПозволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений
18+
Максвелл КларкСамопрокачка. Как перепрошить себя новыми привычками
Кай ВекторНет — это полноценный ответ. Искусство мягкого, но твердого отказа
Кай ВекторАнтихрупкий разум. Как подготовить психику к глобальным кризисам
18+
Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎

Пікірлер 2

Константин Гусевпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

Почему бы и нет.

Комментарий жазу
Иван Сергеевичпікірімен бөлісті1 жыл бұрын
Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер 2

Anna Bushinaдәйексөз келтірді4 ай бұрын
которое само будет для вас мотивацией. Найдя такое дело, не пытайтесь сразу объять необъятное и прыгнуть выше своей головы. Именно так многие и теряют интерес к тому, что делали, и пытаются переключиться на что-то другое. А все потому, что, не оправдав завышенных ожиданий, получают негативные эмоции и подсознательно пытаются защититься от этого, избегая повторения действий, вызвавших эти эмоции. Так, например, вы решили начать бегать. Чтобы воспринимать бег положительно и получать удовольствие, начните бегать в комфортном для вас темпе, с переходом на ходьбу. Если вам скучно просто бежать, бегайте с музыкой, с другом или подругой. Побегайте определенный
Комментарий жазу
Anna Bushinaдәйексөз келтірді4 ай бұрын
Пожалуй, самое большое влияние на нашу жизнь оказывает наше мышление, то, как мы воспринимаем окружающий мир. Измени мышление — и твоя жизнь изменится. Звучит просто, но почему-то многие не могут сделать этого. А все потому, что недостаточно просто подумать о том, что ты мыслишь не так, делаешь что-то не так, и тут же начать мыслить и действовать правильно. Нужно искренне верить в то, что ты делаешь, а для этого нужно любить свое дело. Недостаточно читать мотивирующие тексты и смотреть ролики о том, как добиться успеха, более того, от них мало толку. Нужно просто найти такое дело
Комментарий жазу