Нейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак
Любовь Найденова

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Дәйексөздер62 Қазір оқып жатыр766 Сөрелерде

Это практическое руководство, которое поможет каждому желающему укрепить осознанность и снизить тревожность. Автор делится историями из жизни, показывая, как нейромедитации способны смягчить симптомы панических атак и стабилизировать эмоции. В условиях современных стрессов нейромедитация становится необходимой «гигиеной ума», способной защитить от манипуляций и сохранить ясность мышления, а также психологическую устойчивость к любым изменениям.

Эзотерика Спорт Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2024

Басылым шыққан жыл: 2024

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 103

Ұқсас кітаптар

ALVAАрт-терапия. Трансформационная психология

18+

Колин ТиппингРадикальное Прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни

Юлия ЛузИнструкция к себе. Книга-тренинг

Арден РинаСпокойствие через дыхание: практическая медитация для жизни и работы

И.А. УсмановаПростой путь к счастливой жизни. Дневник Души на планете Земля

Серафима ДаянВнутренняя трансформация. 30-дневный челлендж

18+

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как научиться проживать и выдерживать сильные эмоции

18+

Эмма KoxПуть к себе. Практики восстановления гармонии и баланса

Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Надежда МарковаСемейные тайны. Практика системных расстановок

Джулия ГрейтсМедитации для привлечения любви. Любовь начинается внутри

Блэр БернеттРуководство по интуитивному питанию. Учебное пособие для специалистов по питанию и психическому здоровью

Юрий ЛавровПсихологические причины болезней. Психосоматика, таблица заболеваний

Лия РозановаС любовью к себе. 100 техник и медитаций

Светлана КаменскихКак перестать беспокоиться и начать жить: путь к внутренней свободе

Арден РинаКармические уроки: как выйти из повторяющихся жизненных сценариев

Марина МаршенкуловаГенные Ключи: сказкотерапия, медитации и работа с внутренним ребенком для исцеления генетической травмы

Хайме КастильоЧто стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Любовь НайденоваЙога для чайников. Как начать и не бросить?. 50 дней исцеления по системе YOGAMED

Юлия РомановаДепрессия! Страшная история со счастливым концом. Как выбраться из депрессии быстро и навсегда

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Дәйексөздер62

Антондәйексөз келтірді4 ай бұрын

Альберт Эйнштейн: «Воображение важнее знаний. Знание ограничено, а воображение охватывает весь мир».

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Еленадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Это странно… Когда я закрываю глаза и просто дышу, мне кажется, будто я начинаю слышать себя. Это так непривычно. Я никогда не думала, что у меня внутри столько голосов — все спорят, кричат, а я не могу понять, чего я хочу.

1 Ұнайды

Комментарий жазу