Настроить свой мозг. Не можешь сосредоточиться? Забываешь всё на свете? Тянешь с решением?
Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Эта книга — не очередной набор советов вроде «просто выспись» или «соберись, тряпка!».
Это — техническое руководство по апгрейду твоего ментального софта.
Мы выясним, кто устроил этот информационный хаос, как он ворует твое внимание и — самое главное — что со всем этим делать.
Ты научишься не просто «концентрироваться», а владеть своим фокусом.
Не просто «запоминать», а укладывать информацию на нужные полки.
Не просто «решать», а делать выбор быстро, уверенно и без лишнего стресса.
Это — техническое руководство по апгрейду твоего ментального софта.
Мы выясним, кто устроил этот информационный хаос, как он ворует твое внимание и — самое главное — что со всем этим делать.
Ты научишься не просто «концентрироваться», а владеть своим фокусом.
Не просто «запоминать», а укладывать информацию на нужные полки.
Не просто «решать», а делать выбор быстро, уверенно и без лишнего стресса.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2025
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 19
Кітаптың басқа нұсқалары1
Настроить свой мозг. Не можешь сосредоточиться? Забываешь всё на свете? Тянешь с решением
·
Пікірлер25
Я бы посоветовал прочитать вторую часть где описаны практики там не будет ничего сверх нового но если начать их выполнять жизнь точно изменится.
По сути это краткий мануал по управлению фокусом внимания.
Довольно коротко, и это его преимущество, без лишней воды рассказали самые эффективные и основные методы для улучшения мозга и противостояния прокорастинации.
Очень много разных способов которые по своему хороши, и которые хочется протестить
Писала, очевидно, нейронка, но советы всё же полезные. Не уверена, что это должно быть именно книгой, а не лонгридом где-нибудь на vc
