Смотритель маяка. Том 1

Любовь Катковская

«Смотритель маяка» — практическая книга о внутренней опоре и честной встрече с собой. Для взрослых 25+, уставших от обезличенных советов и теории «про развитие». Для тех, кто чувствует пустоту, депрессию, одиночество, живёт «на автомате», ищет выход и хочет понять, почему «я всё знаю, но ничего не меняю». Книга поможет освободиться от тяжести травм, обид, вины и страхов, научиться слышать себя, доверять чувствам и сформировать собственный взгляд на жизнь. … Тағы

Психология

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 204

Ұқсас кітаптар

Роберт ДжонсонОН: Глубинные аспекты мужской психологии

18+

Роберт ДжонсонОна. Глубинные аспекты женской психологии

18+

Гэнки КавамураЧеловек с миллионом. Что мы теряем, когда находим деньги

Эдит Ева ЭгерБалерина из Аушвица

Елена МироноваКризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений

Ли Ха НыльМне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения

Дарья ЯушеваРядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя

18+

Мэри Уильямс, Хэррис Расс, Александра Кеннеди, Самит М. Кумар, Сойли ПойюлаКак пережить горе по утраченному. Научно обоснованные навыки преодоления скорби и восстановления связи с тем, что важно

Джон ШлиммВсе, что нужно знать о зумерах. Правда о самом смелом поколении

Надежда ЧеломоваКниготерапия. Научно доказанный метод самопомощи

18+

Рафаэлла ДжорданоОднажды во время дождя. Одна случайная встреча может изменить жизнь

Петр ЛупенкоДепрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

18+

Ха ВанЯ больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Рёко СекигутиНагори. Тоска по уходящему сезону

Наталья КерреТеплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией

Мар Гарсиа ПучИстория позвоночных

Ирина ГиберманнМежду нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного

Цзинь ЮйцзянТепло светлячков. О маленьких чудесах, что делают жизнь полной

Крис НибауэрУспокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритики

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Дәйексөздер13

Яна Савенковадәйексөз келтірді1 ай бұрын

Книга должна быть топором для замёрзшего в нас моря. — Ф. Кафка

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Яна Савенковадәйексөз келтірді2 апта бұрын

С каждой новой минутой, украденной у повседневности ради практики внимания на своих ощущениях и любопытства к тем чувствам, эмоциям и образам, которые рождают это ощущение, мы приближаемся к новому состоянию себя.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Яна Савенковадәйексөз келтірді2 апта бұрын

каждой новой минутой, украденной у повседневности ради практики внимания на своих ощущениях и любопытства к тем чувствам, эмоциям и образам, которые рождают это ощущение, мы приближаемся к новому состоянию себя.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде2

Прочие

Михаил Кашлев

86 кітап

1

Проза

INNA P.

95 кітап

1

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Любовь Катковская
4. 📖Смотритель маяка. Том 1