Женская йога. 59 техник для стройности, молодости и красоты на каждый день
Любовь Найденова

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Эта книга — ваш личный путеводитель в мире женской йоги. Внутри вы найдёте готовые инструкции по 59 техникам, которые помогут вам поддерживать стройность, красоту и молодость каждый день.

Автор делится с вами не только проверенными практиками, но и научными исследованиями, подтверждающими их эффективность. Реальные примеры из жизни женщин, успешно применивших эти техники, вдохновят вас на собственный путь к гармонии и здоровью.

Здоровье Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 195

Ұқсас кітаптар

Марина Дорн#БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион

Ананда ДесаиТантра-йога. Практика, ритуалы, медитации, визуализации

18+

Ян РаздобурдинАюрведа. Пособие по женскому здоровью

Нина МелЭнергетика йоги: Практический курс

Дарья ЧудаковаЯ спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой

CборникЙога и фитнес. Иллюстрированное пособие

Ананда ДесаиИнтимная гимнастика для женщин. Расширенная практика

18+

Елена ЧернявскаяФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход

Оксана РоггелинЙогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса

Наталья ЛонТазовое дно. Секрет плоского живота

18+

Берни КларкИнь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях

Раскошанский СтаниславОздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога

Ананда ДесаиДыхание маткой. Техники, медитация и йога

18+

Айнсли Джонстон, Белинда КиркпатрикГормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья

Лао МиньВосточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель

Ольга РоговаТазовое дно. Книга-тренажер

18+

Татьяна КурчинаВторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков

Ольга РоговаАюрведа для женщин. Простые шаги к красоте и здоровью

18+

Любовь НайденоваЙога для чайников. Как начать и не бросить?. 50 дней исцеления по системе YOGAMED

Алин ФошерКобидо. Японский массаж лица

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер 14

Екатерина З.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

Сплошная вода и реклама

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Kristina_Balanceпікірімен бөлісті1 ай бұрын

Ұсынамын

Огромная благодарность за мудрость, знания и полезный опыт, что описаны в книге! Переслушала и перечитала даже 2 раза, чтобы понять и запомнить) Благодарю 🙏🏼 Было особенно полезно для жизни и преподавания. Рекомендую каждому к прочтению!

Комментарий жазу

Ангелина Шевкопікірімен бөлісті2 ай бұрын

Ұсынбаймын

Тавтология, много воды

Комментарий жазу

Дәйексөздер 182

Кристина Цедилкинадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Да, моя дорогая йогиня, секрет женской йоги не в экстраординарных выкрутасах на коврике, а в режиме и регулярности. Основной фокус женской йоги — это диалог с нашей нервной и гормональной системами, которые обеспечивают нам молодость, стройность и красоту. Именно они помогают нам чувствовать себя уверенно и гармонично, даже когда вокруг кипит буря повседневных забот.

4 Ұнайды

Комментарий жазу