автордың кітабына ұқсайтындар  Жизнь без триггеров. Ментальный фитнес

Диана Шустерман

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Выше обид – от разочарования к восторгу

Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса – больше энергии!

Дневник эмпата, или Как справиться с эмоциональными перегрузками, исследовать свое теневое «Я» и обрести баланс в отношениях

Думать как Будда. 108 дней осознанности

Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое

Как создать свое новое тело

Твой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления

Дорога к бесстрашию. Как стать храбрым в трудные времена

Хаос-контроль. Эффективная уборка своими силами

У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как научиться проживать и выдерживать сильные эмоции

Путь к себе. Практики восстановления гармонии и баланса

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание

Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает

Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией

Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности

Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности

Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваше тело и разум

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Нейро-яд. Ошибка 404: Мозг не найден. Как твой мозг сливает тебя в унитаз