Светлана ФилатоваМиф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе
Эта книга призвана нарушить запрет «не смотреть» в свою тьму. С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера. «Не смотреть» и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом выживания — будь тише, будь комфортным, будь хорошим, не чувствуй, не признавай право на свои желания. Годы спустя мы обнаруживаем, что это решение — игнорировать «свою тень», становится удушающим бронежилетом, который не дает свободно двигаться по жизни и воплощать свои мечты в реальность. Нерешительность, закрытость, потеря смыслов, ощущение тупиков, страхи, упадок сил — истории, которые начинались с расщепления себя на «хорошую» и «плохую» сторону.
Может книга и не плохая Но чтец мне дико не нравится Голос как будто искусственный Хотелось бросить только из за чтеца, сама информация интересная, но слушать прям тяжело
На 7,5/10. Отличная книга, но чуть-чуть практических деталей не хватило. Понятно, что с тенью нужно работать. Но как ? Не буду душнить, автор умничка, но именно мой запрос был на проработку и искала тут это. А так, для тех кто только узнает, что это такое топ.