Карен Прайор Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя

Только что начала слушать и услышала фразу "аутизм лечится" ... И вот задумалась,стоит ли слушать дальше)

Во благо всех живых существ, отличная система позитивного формирования навыков. Оказалось что я очень неправильно проявляю себя в отношениях, будто наказываю или использую неадекватные мозгу другого человека способы изменить поведение. Благодарю за по полочкам разложенный механизм, чувствую большую опору и в проф.деятельности и в личной жизни.

Положительное подкрепление самое эффективное.

Поощряйте правильное поведение и хорошие привычки. Делайте это сразу же, как только заметите их.

Положительное подкрепление — это вознаграждение за хорошее поведение. Важно делать это незамедлительно.

Вознаграждение следует давать в момент правильного поведения. Важно, чтобы это вознаграждение было небольшим по количеству, тогда его можно будет использовать многократно, чтобы поощрять ребёнка как можно чаще.

Условное подкрепление — это похвала или другие положительные действия, которые мы используем, чтобы поощрить человека в момент, когда он совершает что-то хорошее.

Подкрепления следует проводить регулярно и в случайном порядке. Такой подход не надоедает и не снижает эффективность.

Отсутствие поощрения может привести к развитию депрессии и ухудшению самочувствия. Не забывайте радовать себя и своих близких, проявляйте внимание и заботу.

Не стоит менять тренера в процессе обучения, если только вы не видите прогресса.

Хвалите и вознаграждайте сразу же после правильного поведения. Не стоит начинать изучение нового материала в конце урока.

Книга Карен Прайор “Не рычите на собаку” посвящена методам позитивного подкрепления и принципам обучения животных и людей. Основные идеи книги следующие:

1. Сила позитивного подкрепления: Автор утверждает, что позитивное подкрепление, когда за правильное поведение следуют приятные последствия, — лучший способ обучения. Это эффективнее наказаний, которые могут вызывать страх и сопротивление.

2. Шейпинг: Процесс “шейпинга” — это постепенное формирование поведения с помощью поощрений за шаги, приближающие к желаемому результату. Например, если нужно научить собаку поднимать лапу, сначала подкрепляют за небольшие движения, затем — за поднятие лапы.

3. Избегание наказания: Прайор подчеркивает, что наказание не всегда приводит к долгосрочному успеху и часто вызывает негативные эмоции. Вместо этого, лучше игнорировать нежелательное поведение и поощрять желаемое, направляя внимание на позитивные действия.

4. Ясные сигналы и мгновенная обратная связь: Очень важно давать четкие, понятные сигналы для действий и немедленно поощрять за правильное поведение, чтобы животное или человек поняли, что именно было правильным.

5. Эффект клика: Карен Прайор объясняет, как работает “кликер” — маленькое устройство, которое издает щелчок. Щелчок ассоциируется с подкреплением и позволяет моментально отметить желаемое действие, даже если вознаграждение последует позже. Это метод позволяет точнее и быстрее вырабатывать правильное поведение.

6. Применение на людях: Несмотря на примеры с животными, принципы, описанные Прайор, успешно применимы и к людям — в обучении, воспитании детей, работе с коллегами и улучшении личных отношений.

7. Понимание мотивации и формирование устойчивых привычек: Автор обращает внимание на важность понимания мотивации и создания условий, в которых желаемое поведение становится привычкой.

Книга демонстрирует, что позитивный подход к обучению помогает строить доверие, укрепляет мотивацию и способствует долгосрочным изменениям в поведении, делая процесс более приятным и эффективным.