автордың аудиокітабына ұқсайтындар Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
·
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
·
Верхум
·
1.4K
Почему мы умираем: Передовая наука о старении и поиск бессмертия
·
Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности
·
43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь
·
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
·
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
·
Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком
·
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
·
Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваше тело и разум
·
У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий
·
Ревматология в лицах. Как болезни меняли судьбы великих
·
Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
·
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
·
Тревожное поколение
·
18+
3.9K
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
·
Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
·