Саммари книги «Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений»
Как поддерживать уважение и желание к своему партнеру несмотря на годы совместной жизни и почему, только по-настоящему приняв себя, можно сблизиться с другим человеком? Секс-коуч и эксперт по духовным и телесным практикам Зои Корс предлагает техники, которые помогут вдохнуть новую жизнь в отношения. Собрали топовые упражнения тренера в саммари. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Присутствие – это способность выйти за пределы субъективного подхода и перейти к объективному наблюдению. Смирение – это готовность отказаться от мысли, что нам необходимо что-то делать или знать. Это состояние отречения от себя ради чего-то большего, чем мы сами. Любопытство – это стремление узнавать нечто новое, проявление открытости и интереса. Отделяясь от нашего интеллекта (присутствие), шагнув в состояние незнания (смирение) и полностью открывшись нашему чувственному опыту
ний мышечный цилиндр между преддверием и шейкой матки (ее отверстием). Промежность – это область между отверстием влагалища и анусом. Ознакомившись с анатомией и физиологией половых органов, вы сможете использовать эти знания для достижения гармонии и удовлетворения. Эти знания также развенчают некоторые мифы, которые мешают правильно оценивать и себя, и своего партнера. Разум и тело
Наша сексуальность состоит из двух неразрывных элементов, которые переплетаются друг с другом, словно спираль: первый – это то, что мы думаем о сексе, второй – что мы чувствуем, занимаясь сексом. И главное – наши мысли всегда влияют на физический опыт. Альберт Эйнштейн писал, что «душа и тело… это всего лишь два способа восприятия одних и тех же вещей…»