Мир снов и как им осознанно управлять
Как часто, просыпаясь, вы вспоминали свои сны? Иногда? На самом деле, наш мозг каждую ночь показывает нам кино, но часто, просыпаясь, мы ничего не помним. Сны исчезают, а с ними — уплывает от нас целый мир. Как научиться осознанно запоминать сновидения, как сделать этот удивительный мир видимым? Все это вы узнаете из книги Оливье Коше «Мир снов и как им осознанно управлять». Высказывания известных нейробиологов, психотерапевтов и даже математиков, упражнения, уникальные практики — эта книга поможет вам перепрограммировать себя и научиться читать и понимать информацию о себе и своей жизни через осознанные сновидения. Оливье Коше задает читателю простые и важные вопросы. Какими внутренними ресурсами вы обладаете, чем подпитываете свою духовную жизнь, чего боитесь? Мир снов — это и мир наших эмоций, цветной и черно-белый, радостный и грустный. Ныряйте в свое подсознание, изучайте его. Это лучший путь к новому качеству жизни.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Ксения Яковлева
Қағаз беттер: 128
Пікірлер3
Дәйексөздер21
Если вас заинтересовал этот диалог, то вы, должно быть, задаетесь вопросом, каким образом онейронавт с такой легкостью возвращается в выбранный сон. Используемой для этого технике уже несколько тысяч лет (и ее регулярно используют племена, которых зачастую называют оскорбительным словом «примитивные»).
Сон наяву – методика, позволяющая сновидцу вернуться в сон и дать ему удовлетворительное завершение, изобретенная в 1930-х годах французским терапевтом Робером Десуалем.
Вот несколько простых путей, которые обязательно приведут вас к встрече с собственным бессознательным: творчество, медитация, самогипноз, сны наяву
