Самые лучшие витамины для волос, кожи и ногтей
Игорь Колес

Кітап туралы Пікірлер10 Дәйексөздер17 Қазір оқып жатыр591 Сөрелерде

В книге рассказывается о том, какие витамины употреблять при чувствительной коже, ломких ногтях, тонких и сухих волосах. Описываются витамины: 1. Витамины группы В (биотин, витамин В5, витамин B», витамин В12). 2. Жирорастворимые витамины (витамин А, витамин D, витамин Е, витамин С) 3. Жирные кислоты, аминокислоты, минералы, лечебные растения и травы.

По поводу питания — консультируйтесь с врачом.

Для обложки книги использована иллюстрация с фотостока Pxhere по лицензии CC0.

Медицина Здоровье

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2019

Басылым шыққан жыл: 2019

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 10

Ұқсас кітаптар

Марва Оганян, Вартан ОганянЭкологическая медицина. Справочник для всей семьи

Арина СкоромнаяФитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов

Виктория БутенкоРецепты зеленых коктейлей для России

Марина ДорнБЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион

Клод ДалеНутригенетика: питание по законам природы

Анна СаполовичВитамины: ключ к здоровью и энергии

18+

Валерий МолостовКитайский массаж ГУА-ША. Уникальный метод удаления токсинов из организма

Валентин РебровЭнциклопедия народной медицины и натуропатии. Профилактика и лечение заболеваний народными средствами в домашних условиях

Лао МиньСамомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель

Гульнара ДаминоваРастяжка: 50 самых эффективных упражнений

Игорь КолесПравильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания

Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир

18+

Алексей Ржешевский, Артем Кабанов, Марина ВойтоваВолосы. Иллюстрированное пособие для врачей, трихологов и парикмахеров

Анна БортейчукANTI-AGE на каждый день: управление красотой

Мари Бопре, Мариан Годро, Одри ВудсМагия домашней косметики: Лучшие натуральные рецепты для вашей кожи

Татьяна ТранцеваЛичный косметолог. Для девочек, девушек и женщин

Анна МаховаБАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Анна МихайловаОтчаянные красотки. Уколы красоты, мезонити, филлеры, плазмолифтинг, инъекции ботокса: более 50 рекомендаций по самым популярным методикам

Михаил Михайлович КлебановичКлассический лечебный массаж. Самоучитель

Виктория КарпухинаБольшая энциклопедия специй, приправ и пряностей

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер10

Анна Заикинапікірімен бөлісті5 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Кратко и понятно 👍🏻

1 Ұнайды

Комментарий жазу

b3976368023пікірімен бөлісті5 жыл бұрын

💡Танымдық

Если кто-то не знает про витамины, то будет полезно прочитать, тем более всего лишь 29 стр

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Вероника Терещенкопікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер17

Евгения Успешнаядәйексөз келтірді1 жыл бұрын

комбинировании витаминов с железом (особенно при анемии), магнием и цинком

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Евгения Успешнаядәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Бесценными помощниками в этом отношении являются: omega-3 жирные кислоты, гиалуроновая кислота, гамма-линоленовая кислота, Коэнзим Q10

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Евгения Успешнаядәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Чаще всего продолжительность терапевтического курса составляет три месяца, после чего рекомендуется отдых от одного до трех месяцев и при необходимости терапия повторяется

Комментарий жазу