автордың кітабына ұқсайтындар Перезагрузка мозга после 40
Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями
·
Стрессоустойчивость. Практическое руководство
·
Мозг может все. Простые тренировки для развития интеллекта
·
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
·
Сила воли. Уникальная методика тренировок
·
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Мозг. Инструкция пользователя
·
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию
·
Основы внутренней энергии. 77 методов и техник для мотивации, фокуса и преодоления самосаботажа
·
Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь
·
Кроссфит мозга: Как подготовить себя к решению нестандартных задач
·
Привычка быть счастливым 2.0
·
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
·
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
·
Биохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом
·
Правила мышления: Как найти свой путь к осознанности и счастью
·
Самодисциплина. Секретные методики спецслужб
·