Как развить интеллект. Психология умника
Современная жизнь требует от человека постоянной работы ума. Нужно знать свою профессию, разбираться в новой технике, быть внимательным и держать в памяти массу дел и заданий. В такой ситуации наш мозг оказывается перегружен. Между тем, чтобы постоянно быть на пике умственной формы, нужно заняться тренировкой интеллекта. Несколько простых и эффективных упражнений, если выполнять их регулярно, помогут стать внимательным, улучшат память и научат логически мыслить. В этой книге доступно рассказано, как становиться умнее с каждым днем.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Как развить интеллект. Психология умника
·
Дәйексөздер123
Регулярные физические нагрузки, спорт и правильное питание способствуют не только отличному самочувствию, но и развитию интеллекта человека. На первый взгляд кажется, что прямой связи между физическими нагрузками и уровнем интеллекта не существует, однако человек, который регулярно занимается спортом, оздоравливает весь свой организм и таким образом стимулирует активную работу мозга.
Жвачка и память. Уже несколько исследований показали, что когда человек жует, он лучше запоминает информацию, а затем быстрее ее воспроизводит. На вопрос, почему это происходит, исследования ученых не могут пока дать однозначного ответа. Возможно, в результате ритмичного движения челюстей учащается сердцебиение и улучшается кровоснабжение головы, а значит, и головного мозга. Или причина в гормоне инсулине, который выделяется при жевании и стимулирует определенные зоны мозга, которые отвечают за память.
