И розыгрыш каждого теннисного очка начинается, как ни странно, с какого-то странного прыжка. Этот переход от статичности к движению – начало практически каждого теннисного удара, «разножка» (splitstep). Просто посмотрите на профессионального теннисиста по телевизору. Каждый розыгрыш состоит из последовательности бесчисленных разножек. Разножка – странная, но очень важная часть работы ног в теннисе. Это небольшой прыжок на двух ногах, переходный элемент, с помощью которого теннисист приводит тело в движение в любом направлении.
Время выполнения разножки всегда привязано к моменту удара соперника. Когда соперник бьет по мячу, теннисист делает разножку.
После приземления из разножки следуют различные промежуточные и боковые шаги, чтобы ноги оказались за мячом, чтобы добежать до того места, куда соперник отправил мяч. Приближаясь к мячу, ноги должны быть полностью позади мяча, после чего вращение бедра, плеч, руки, кисти и запястья обеспечивают скорость движения головки ракетки.
Нет теннисистов, которые бы более элегантно делали разножку и затем как бы танцевали по направлению к мячу, чем Федерер.
Разножка Федерера широкая, но мобильная, как будто он каждый раз пружинит ногами на батуте, а не на грунте или траве. Чем шире стоят ноги после разножки, тем лучше баланс, потому что центр тяжести тела находится ниже. Для этого вам нужны хорошие колени, которые в нужный момент пружинисто сгибаются.
С этой разножки Федерер быстро уходит благодаря взрывной силе мышц ног.
Теннис – это танец, по крайней мере для Федерера.
Нервы и страх неудачи усугубляют все в спорте
Андре Агасси был окончательно уничтожен Роджером Федерером. Для меня самого это означало – осознание этого пришло гораздо позже, – что я больше не буду болеть за Агасси и копировать его прием подачи во всех своих матчах. Начиная с финала US Open я стал постоянно изучать швейцарского принца. С 2005 года бить как Федерер стало миссией. Начало новой эры.
Король умер. Да здравствует император