Маргарита Акулич«Плохой» холестерин и связанные с ним заболевания. Разбираемся и противостоим
В предлагаемой книге рассмотрены аспекты, касающиеся уровней холестерина («плохого» и «хорошего»), причин появления холестериновой проблемы и связанных с нею заболеваний. Рассказано, как разными путями можно добиться снижения уровня «плохого» холестерина и повышения уровня холестерина «хорошего». При подготовке данной книги использованы в основном англоязычные авторитетные источники. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Плохой холестерин называется липопротеином низкой плотности (LDL). Он является виновником образования бляшек в ваших артериях. Наличие слишком большого количества LDL со временем способно привести к сердечным заболеваниям.
Хороший холестерин называется липопротеином высокой плотности (HDL). Считайте, что буква «H» означает «полезный». HDL переносят холестерин в печень. Печень поддерживает уровень холестерина в норме. Она производит достаточное количество холестерина для обеспечения потребностей организма и избавляется от остального. У вас должно быть достаточно HDL, чтобы переносить холестерин к печени. Если уровень HDL слишком низок, в крови будет циркулировать чрезмерно много холестерина.