Это сильнее меня! Танцы на стеклах, или Современные способы победы над зависимостями

Елена Веселова

Вы держите в руках экспертную книгу с полным разбором особенностей зависимого поведения человека, механизмов формирования аддикций и способов их преодоления. Книга написана клиническим психологом Еленой Веселовой и врачом-психиатром Еленой Синолицей с опорой на практический опыт специалистов и на современные научные знания.
Большое количество историй, примеров из практики и ссылок на надежные источники помогает взглянуть на зависимую личность и на ее лечение системно.
Из книги вы узнаете:
• какие зависимости существуют;
• как они формируются;
• каковы особенности зависимой личности;
• как помочь себе и близкому человеку с зависимостью. … Тағы

ПсихологияВиртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: Феникс

Баспа: Феникс

Қағаз беттер: 140

Ұқсас кітаптар

Барбара БережТело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия синдрома самозванца

Евгений БатраковАнатомия зависимости

18+

Алена ЕфановаВыход в честность

18+

Лариса ПетроваСозависимость — это случилось со мной!. Как освободиться от болезненной привязанности?

18+

Полина ГавердовскаяРабота собой. Записки психотерапевта

18+

Януш РыбаковскийЛики маниакально-депрессивного расстройства

Дана ДжанболЖить без тебя не могу. Созависимость в женско-мужских отношениях

Светлана Трошина«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

18+

Мэри Уильямс, Хэррис Расс, Александра Кеннеди, Самит М. Кумар, Сойли ПойюлаКак пережить горе по утраченному. Научно обоснованные навыки преодоления скорби и восстановления связи с тем, что важно

Светлана Сорока, Сорока АлексейПо ту сторону зависимости. Практика преодоления созависимого поведения

18+

Елена ВеселоваЧеловек на грани: пограничное расстройство личности: от травмы к восстановлению

Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Ира ГабиПрочь из страдательного круга. Блокнот самопомощи для тех, кто устал терпеть

Дарья СтрекалинаПсихотерапия выученной беспомощности

18+

Андрей ШапеевКак пережить свою смерть. Все варианты преодоления экзистенциального кризиса от психолога и КПТ-терапевта в 10 000 словах

18+

Полина ГавердовскаяВозвращение. Как перестать прощать и научиться любить. Взгляд психотерапевта

18+

МакМюррих Робертс Стефани, Норин А. Рейли-Харрингтон, Сильвия Луиза ГрандинБиполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, тревожности

18+

Грэм ДейвиКатастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Юлия РомановаДепрессия! Страшная история со счастливым концом. Как выбраться из депрессии быстро и навсегда

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер4

Кристина Королевапікірімен бөлісті5 күн бұрын

👍Ұсынамын

ЭТО СИЛЬНЕЕ МЕНЯ! ТАНЦЫ НА СТЕКЛАХ, ИЛИ СОВРЕМЕННЫЕ СПОСОБЫ ПОБЕДЫ НАД ЗАВИСИМОСТЯМИ Если вам интересна тема зависимости — по работе, из-за собственного опыта или потому что рядом есть человек, который борется с этой проблемой, то вам обязательно нужно прочитать эту книгу. Это не мотивационная литература, а книга-понимание. Её задача — не пообещать «быстрое избавление», а показать, как формируется зависимость, чем поведенческие аддикции (игровая, шопоголизм) похожи на химические и чем отличаются, какие личностные особенности сопутствуют зависимому поведению и — что самое важное — что может сделать обычный человек: и сам зависимый, и его близкие. Авторы последовательно разбирают, как биологические, психологические и социальные факторы сплетаются в механизм, который человек не может просто «взять и остановить». Само понимание этого механизма — уже облегчение, потому что пока зависимость объясняется «я плохой», реальных шагов сделать невозможно. Оба автора работают с людьми, и в книге много конкретных примеров из практики. Это не абстрактная теория — в этих кейсах узнаёшь себя или своих близких. Отдельная часть адресована близким зависимого человека — тем, кто часто страдает сильнее самого зависимого и ищет способ поддержать, не навредив. Как выстроить границы, не бросив человека, — эти вопросы в книге разбираются всерьёз. Слог авторов спокойный, ясный, без лишней драматизации. Это, на мой взгляд, достоинство: тема зависимостей легко превращается в слёзную историю, но Веселова и Синолицая выбрали более уважительный к читателю путь — объяснить и дать инструменты. Кому подойдёт — Тем, кто интересуется психологией зависимостей; — Студентам психологических и медицинских специальностей; — Психологам, психиатрам, социальным работникам — как справочник с кейсами; — Людям, которые сами или через близких столкнулись с зависимостью и хотят понять, что происходит. Если вы ждёте «десятидневный метод» или эмоционально насыщенную историю — это не та книга. Но если вам нужна работа, которая не упрощает сложное и не обещает чудес — рекомендую.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Александрапікірімен бөлісті2 апта бұрын

👎Ұсынбаймын

💤Іш пыстырады

Как в таком количестве слов может быть так мало смысла.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Кристина Подушкинапікірімен бөлісті2 апта бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер314

Natali Dzenдәйексөз келтірді3 апта бұрын

Созависимость часто возникает у людей с разными личностными особенностями, такими как склонность к взаимодействию с нарциссическими или пограничными типами характера

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Kseniia Mдәйексөз келтірді4 апта бұрын

У зависимости есть четыре основных признака [В. Д. Менделевич]: 1) безальтернативность; 2) толерантность; 3) повторяемость; 4) абстинентный синдром. Обязательным условием аддикции является повторяемость поведения и его абсолютная предпочтительность.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

936000 Бученковадәйексөз келтірді5 күн бұрын

Очень важный момент: любая зависимость — это попытка восполнить существующую внутреннюю пустоту. Однако подобная стратегия всегда обречена на провал, поскольку ничем извне такая пустота не заполняется. Ее можно заполнить только собственными силами, ресурсами, образующимися внутри самой личности. Терапия словно помогает «доращивать» и образовывать эти недостающие свойства личности. Для этого нужен хороший контакт с собой, с внутренними частями своей личности, восстановить который помогает, опять же, длительная психотерапия.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде1

Психология

Александр Шибалов

635 кітап

5

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Елена Веселова
4. 📖Это сильнее меня! Танцы на стеклах, или Современные способы победы над зависимостями