В наше время всё чаще и чаще мы слышим от молодых людей о проблемах, связанных с их психическим здоровьем: панические атаки, глубокая депрессия, заниженная самооценка, беспричинная физическая усталость, отсутствие мотивации, целей в жизни и многое другое, что мешает человеку нормально жить. Почему это происходит с молодыми ребятами и девчонками? А главное, как им помочь? Прочитав данную книгу, возможно, вы найдёте ответы на эти вопросы.