Вадим КандыбаОсознанные сновидения. Виртуальная реальность внутри мозга. Технология смещения сознания в аватара
Данная книга вобрала в себя огромное количество знаний, методов и техник из всех существующих школ по теме. А еще огромное количество авторских наработок из личного опыта, в плане приобретения навыка успешного и стабильного достижения осознанных сновидений и внетелесных состояний. В книге также подробно рассмотрена психо-и нейрофизиология феномена, все его тончайшие научные нюансы и аспекты. Помимо этого, детально рассмотрено функционирование сознания в различных измененных режимах восприятия.
азовый механизм един, вы останавливаете внутренний диалог, успокаиваете дыхание, сохраняете в себе центр осознанности, максимально полно расслабляетесь и тем самым, фактически отключаете физическое тело, через техники релаксации, затем уходите в пограничное, измененное и расширенное состояние сознания. После чего, усилием воли, намеренно смещаетесь в аватара, находящегося чаще в том же самом пространственном положении, в котором засыпало физическое тело, используя стандартные техники смещения. Либо же, локализуете и смещаете свое абстрактное бестелесное «Я», практически полностью абстрагируясь, от концепции какого-либо тела вообще и уже там, в необходимом вам фантомном пространстве, выстраиваете свое новое, автономное виртуальное тело аватара. С помощью сенсоризации, через технику фантомного шага и технику фантомных рук. Центральным механизмом,
Но, и находясь в пограничном, релаксационном и одновременно измененном состоянии сознания, на фоне полного размытия границ физического тела, на фоне состояния, словно бы парения в невесомости, вашего самоосознающего центра, вашей тактильной «Я-концепции», свободно сдвигать ее в пространстве, по оси вестибулярных и проциоцептивных трехмерных координат и за границы физического тела!
После того, как вы хорошо расслабились и вошли в легкое измененное состояние сознания, попробуйте сдвинуть свое «Я» ниже привычной позиции, к примеру, в район солнечного сплетения, можете пойти еще дальше и сдвинуть его в район своих ладоней или ступней, затем, поднимите его над головой.