Как визуализация и внутренние образы помогают видеть лучше
Евгений Слогодский

Кітап туралы Дәйексөздер3 Қазір оқып жатыр60 Сөрелерде

Верните себе ясное зрение без операций и очков!
Эта книга — не просто сборник упражнений. Это путеводитель по революционному методу, который раскрывает мощнейшую связь между вашим мозгом и зрением. Вы узнаете, как с помощью осознанного расслабления и силы мысленных образов можно снять хроническое напряжение, «перепрограммировать» зрительные привычки и научиться видеть мир ярко, четко и объемно. Откройте забытое искусство настоящего зрения и начните свой путь к естественной ясности уже сегодня!

Психология Здоровье

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 95

Ұқсас кітаптар

Дж. Рассел РамзиРабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Е.А. МироноваМозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте

Илья КачайПсихосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Мария СалиховаТень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только «хорошие» части

Мартин М. Энтони, Ричард П. СвинсонНе пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Марвин МаршаллДисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться

Петр ЛупенкоДепрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

18+

Маркос БодокеУмное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться

Эмили А. ФрэнсисТело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Луиза НемоваБегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Наталия ПавловскаяГлубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизни

Чарко Олеа Буэнавентура ДельЯдовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Кэтрин ШэнаханПарадокс питания. Как еда меняет наш мозг

Эндрю МакКоннелДумай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом

Вадим ЛевашовЯ не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте

Константин ДемчукОт тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли

Наталия ОсьмининаКвантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть I

Дарья БабкинаБиохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом

Наталия ОсьмининаКвантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть II

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Дәйексөздер3

Евгения Успешнаядәйексөз келтірді1 ай бұрын

Почему это различие так важно для нас?
Потому что большинство проблем со зрением коренятся не в этапе «видения», а в этапе «восприятия».
— Когда вы находитесь в стрессе, ваш «внутренний редактор» (мозг) работает в режиме паники. Он напряжен, ему некогда обрабатывать детали. Картинка становится размытой, потому что мозг экономит ресурсы.
— Когда вы не внимательны, ваш мозг перестает углубляться в обработку визуальной информации и подставляет шаблоны из памяти. Вы «узнаете» дерево, но не «видите» его текстуру и игру света на листьях.
— Когда у вас сформировалась установка «у меня плохое зрение», мозг подстраивается под нее и начинает воспроизводить размытую картинку, соответствующую этому убеждению

Комментарий жазу

Евгения Успешнаядәйексөз келтірді1 ай бұрын

Но «увидели» ли вы что-нибудь на этом этапе? Нет.
Осознанное, ясное, наполненное смыслом зрение рождается не здесь. Оно рождается в затылочных долях головного мозга, куда приходит этот сигнал. Глаз собирает информацию, но видит — мозг.
Понимая это, мы осознаем, что для улучшения зрения мы должны работать не только с «объективом» (глазами), но и с «процессором» (мозгом), который эту информацию обрабатывает.

Комментарий жазу

Евгения Успешнаядәйексөз келтірді1 ай бұрын

Мы вернёмся к истокам забытого искусства — искусства видеть по-настоящему, используя силу мысли, воображения и внутренних образов. Вы узнаете, как ваша психика формирует вашу зрительную реальность и как вы можете сознательно влиять на этот процесс, чтобы сделать мир вокруг ярче, чётче и яснее.

Комментарий жазу