автордың кітабынан сөз тіркестері  Нутрициология. Как победить жировой гепатоз

Доктор Лайтман

ической активностью!
ТОП-10 привычек, которые разрушают печень

Борьба со стрессом при жировом гепатозе: как защитить печень от кортизола

Резкое похудение (> 5 кг/месяц) ухудшает состояние печени. Оптимальный темп — 3—4 кг/месяц.

5. Особые рекомендации
При диабете 2 типа:

4. Как правильно принимать

Глава 7. Витамины и добавки для восстановления печени

Вредные жиры при жировом гепатозе: какие исключить срочно?

4. Чем заменить сахар и быстрые углеводы?

При жировом гепатозе в печени активируются свободные радикалы, которые повреждают клетки. Антиоксиданты их нейтрализуют.

Клетчатка: как она спасает печень?