Нутрициология. Как победить жировой гепатоз?
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Нутрициология. Как победить жировой гепатоз?

Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся с жировым гепатозом и хочет остановить его развитие. В книге подробно разбираются:

Причины и стадии болезни — от стеатоза до фиброза.
Продукты-защитники и разрушители печени — с научным обоснованием
Готовые меню и рецепты — для каждой стадии гепатоза.
Схемы обследований — какие анализы сдавать и как отслеживать прогресс.

Особое внимание уделено сочетанию гепатоза с диабетом, ожирением и гипертонией.

Ұқсас кітаптар

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

Пікірлер14

Николай М.
Николай М.пікірімен бөлісті3 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Коротко, ясно и по делу!
Комментарий жазу
Елена Кириллова
Елена Кирилловапікірімен бөлісті4 ай бұрын
👍Ұсынамын
Полезная книга, спасибо
Комментарий жазу
Тамара Д
Тамара Дпікірімен бөлісті7 ай бұрын
👍Ұсынамын
Очень познавательно , полезно почитать , буду пользоваться информацией , у меня лишний вес , соответственно печень немного увеличена , наверно куплю бумажный вариант , чтобы была под рукой
Комментарий жазу

Дәйексөздер99

Добавьте 1 ст. л. льняных семян в творог/кашу (+3 г клетчатки). — Замените перекус на горсть грецких орехов (+5 антиоксидантов). — Пейте зеленый чай вместо кофе 1—2 раза в день. Уже через 2 недели: меньше вздутия, больше энергии, снижение тяжести в правом боку!
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Салат «Детокс»: Шпинат (клетчатка + глутатион) Авокадо (полезные жиры + витамин Е) Красный лук (кверцетин) Лимонный сок (витамин С) Льняное масло (омега-3) Эффект: Снижает АЛТ/АСТ на 20—30% за 1 месяц Уменьшает стеатоз на УЗИ
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Топ-5 препаратов с ЭФЛ
Комментарий жазу

Сөреде2

Здоровье
Светлана
Светлана
2 735 кітап
80
Здоровье
Елена Митенкова
Елена Митенкова
24 кітап
2