Нутрициология при хроническом воспалении

Доктор Лайтман

Хроническое воспаление — скрытый пожар в организме, который медленно разрушает ваше здоровье, становясь причиной усталости, лишнего веса, боли в суставах и серьезных заболеваний. Эта книга — не очередная диета, а понятное руководство по противовоспалительному образу жизни.

Вы узнаете:

Как распознать врага: По каким сигналам тела найти скрытое воспаление.

Что есть, чтобы тушить пожар: Списки продуктов-защитников и провокаторов воспаления, рецепты и план питания на неделю. … Тағы

Здоровье

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 138

Ұқсас кітаптар

Олег ЗдравинНутрициология и биохакинг: живи без таблеток

18+

Екатерина ВундерЖелчный под контролем. Практическое руководство по поддержанию здоровья при застое желчи, камнях и полипах

Alla ZelcerАнтипаразитарное очищение организма. Паразитология

18+

Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 1. Влияние нутриентов на состояние иммунитета

Юрий КонстантиновИзбавляемся от аутоиммунных заболеваний

Доктор ЛайтманСекреты нутрициологии: как питаться правильно

Клод ДалеНутригенетика: питание по законам природы

Анна БрейнВитамины: Ключ к здоровью и энергии

18+

Доктор ЛайтманНутрициология: наука о еде и здоровье

18+

Сергей СаадиОпасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем

Марина АлексееваПитание при синдроме раздраженного кишечника, пищевой непереносимости и аллергии. Простые рецепты

Алина СалаватоваНастольная книга рецептов. Без лактозы, без сахара, без глютена

Доктор ЛайтманНутрициология: Современный взгляд на питание

Ян РаздобурдинНатуропатия аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, псориаз

Доктор ЛайтманНутрициология: 30 дней к новой жизни через питание

Сергей АгапкинСамое главное о желудке и кишечнике

18+

Илья СмитиенкоИммунитет атакует. Почему организм разрушает себя

Евгения ЮринскаяКод долголетия. Практическая биолокация от диагностики до творчества

Олег ЗдравинНутрициология: Правда о еде, которую скрывают

18+

Доктор ЛайтманНутрициология. Как победить жировой гепатоз?

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер12

Валентина В.пікірімен бөлісті1 апта бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сергей Л.пікірімен бөлісті2 апта бұрын

👎Ұсынбаймын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

анна коневапікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер50

Алла В.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Это способность полностью сосредотачиваться на процессе приема пищи, замечая свои ощущения, мысли и чувства без осуждения.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Алла В.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Что такое осознанное питание? Это не диета, а навык присутствия во время еды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Алла В.дәйексөз келтірді1 ай бұрын

Осознанное питание (Mindful Eating) — это практика, которая превращает прием пищи из автоматического процесса в акт заботы о себе

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде3

Здоровье

Светлана

2 735 кітап

80

Здоровье

Елена Митенкова

24 кітап

2

Ольга

с.в.

23 кітап

1

1. Басты
2. ⭐️Здоровье
3. Доктор Лайтман
4. 📖Нутрициология при хроническом воспалении