Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Роберт Лихи

Суламиф Ананьева
Суламиф Ананьевапікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Это уже моя третья книга прекрасного Роберта Лихи. Я восхищаюсь этой простотой написания. Он умеет простыми словами объяснять сложные эмоциональные схемы и психологические особенности каждого человека. Я искренне советую этому книгу каждому, ведь все мы являемся в той или иной мере эмоциональными инвалидами, которых с самого детства учат избегать своих эмоций. Потом мы вырастаем, становимся взрослыми, где то успешными, но с кучей когнитивных и эмоциональных конфликтов которые мешают нам жить. Эта книга поможет вам разобраться в своих эмоциях и понять себя.
38 Ұнайды
Комментарий жазу
Эльвира С.
Эльвира С.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Много ценной информации.
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Александр Кизиков
Александр Кизиковпікірімен бөлісті10 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Испытывать весь спектр эмоций не стыдно. Все люди в той или иной мере чувствуют то же самое, поэтому я не один такой. Негативные эмоции не длятся вечность, их интенсивность меняется даже в течение дня, а наши предсказания об их продолжительности (в бОльшую сторону) зачастую бывают ошибочными. Книга хорошая, в ней содержится много упражнений, которые помогут проживать свои чувства, наладить отношения с окружающими и стать лучшей версией себя. Всем любви
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Анастасия Б.
Анастасия Б.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Очень полезная книга, с большим количеством информации и техник.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Юлия Григорьева
Юлия Григорьевапікірімен бөлісті7 ай бұрын
👍Ұсынамын
Да, читать стоит. Очень системно. Мне несколько мешала терминология, я не специалист психолог и не говорю по жизни руминировать и валидация). Хотя зацикливаться на эмоциях умею отлично) понятно, что это перевод. Интересно, а в оригинале язык книги более доступен?
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Екатерина А.
Екатерина А.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Очень полезная и понятная книга об эмоциях, чувствах и их восприятие. Упражнения, объяснения, а так же личные и истории других персонажей на примере помогают понять ту или иную практику.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Алина Отводенко
Алина Отводенкопікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
Очень скучно, нудно Дочитала до половины и бросила . Смысл один в каждой строке и на каждой странице
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Катя Картон
Катя Картонпікірімен бөлісті2 жыл бұрын
Отличная книга
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Vladimir S.
Vladimir S.пікірімен бөлісті1 ай бұрын
👎Ұсынбаймын
🙈Дым түсініксіз
Да, психология не для всех. Видимо, эта книга написана известным психологом для других известных психологов. В ней много авторских понятий, идей, концепций, которые понятны только автору (или другим известным психологам). Глубокие мысли спрятаны слишком глубоко. Я не донырнул...
Комментарий жазу
Вася И.
Вася И.пікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Кое что подчеркнул для себя,нашел эту книгу так как были эмоциональные качели после развода.было очень много каши в голове,поток мыслей и тд.Советую
Комментарий жазу