Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Фрэнк Андерсон

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер3 Дәйексөздер326 Қазір оқып жатыр3.4K Сөрелерде Бұл серияда

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона.
Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.

Саморазвитие Психология Посттравматическое стрессовое расстройство

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: АСТ

Баспа: Издательство АСТ

Серия: Хороший психолог

Аудармашы: Даниил Лемешко

Қағаз беттер: 328

Бұл серияда

Ольга ПирогОт обиды к пониманию. Путь от психологических игр к здоровым отношениям

Роман Шестак-ГалимовПуть к свету. Как полюбить себя, обрести смысл и не раствориться в других

Марина СойтаВ плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

18+

Кітаптың басқа нұсқалары1

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

Фрэнк Андерсон

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

Фрэнк Андерсонжәне т.б.

Игорь Ломакинжәне т.б.

18+

443

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер3

Anaпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

Пока прочитала 10%. Не знаю, это проблема перевода или нет, но автор постоянно называет КПТ то, что ей не является. Как я поняла, имеется в виду IFS — терапия внутренних семейных систем?

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Анастасия Г.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

🎯Пайдалы

Большой объемный материал. Сложно. Затянуто. Очень подробно. Сомнительно, поскольку большой акцент на диссоциации частей клиента и терапевта. Мне казалось, что объединение это то, к чему надо стремиться. Книга этому не противоречит, но часто обращается к отдельным частям.. что по моему непрофессиональному мнению поддерживает диссоциацию. Хорошие отсылки к ДПДГ. Лучшая часть книги. Отсылки к КПТ и терапии зависимости. Не понравилось: ни одна книга такого характера похоже не может обойтись без историй о насилии. Не особо нужен мне был разбор сессий и общения с частями клиента. Кажется, можно и без иллюстраций обойтись. Итак понятно о чем, о ком речь.

1 Ұнайды1 түсініктеме

Комментарий жазу

Edward Binkovskyпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Очень полезно и интересно но немного запутано

Комментарий жазу

Дәйексөздер326

Katerinaдәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) в своей самой базовой форме – это нарушение отношений, которое подрывает наше чувство доверия и безопасности в мире и ограничивает доступ к нашей собственной энергии. Исцеление травмы отношений возвращает нас к нашей естественной сути и позволяет нам снова любить и общаться с другими.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Елизавета Кузинадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Страх – это нормальная реакция на тревожные и необычные ситуации. Когда мы сталкиваемся с чем-то угрожающим, мы реагируем на двух разных уровнях: сначала бессознательно через нейросхемы в миндалевидном теле, вызывающие автоматический ответ, а затем сознательно через когнитивные системы, такие как префронтальная кора и гиппокамп, которые дают осознание эмоции страха (LeDoux, 2015). Другими словами, мы сначала неосознанно реагируем на угрозу, а затем сознательно ощущаем ее как страх.

1 Ұнайды

Комментарий жазу