Путь к свету. Как полюбить себя, обрести смысл и не раствориться в других
В мире, полном растущих амбиций и гонок на результат, легко потеряться. Мы перестаем слышать себя, а наши мысли заняты другими людьми — и тогда наше «Я» растворяется.
«Путь к свету» — это руководство, которое поможет вам обрести и сохранить себя. С этой книгой вы сможете:
• Заглянуть внутрь себя и найти источник ваших переживаний
• Разобраться в своих желаниях и отделить их от чужих
• Заново познакомиться с собой и обрести личную свободу
• Научиться самоподдержке и выполнить различные практики
Помните, что вы не враг себе, а самый ценный человек в жизни!
Роман Шестак-Галимов — психолог с 17-летним опытом, гештальт-терапевт, EMDR-практик, бизнес-тренер, спикер и экс-руководитель авторского проекта А. Курпатова.
«Путь к свету» — это руководство, которое поможет вам обрести и сохранить себя. С этой книгой вы сможете:
• Заглянуть внутрь себя и найти источник ваших переживаний
• Разобраться в своих желаниях и отделить их от чужих
• Заново познакомиться с собой и обрести личную свободу
• Научиться самоподдержке и выполнить различные практики
Помните, что вы не враг себе, а самый ценный человек в жизни!
Роман Шестак-Галимов — психолог с 17-летним опытом, гештальт-терапевт, EMDR-практик, бизнес-тренер, спикер и экс-руководитель авторского проекта А. Курпатова.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Путь к свету. Как полюбить себя, обрести смысл и не раствориться в других
·
Пікірлер5
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
💞Романтикалық
🚀Көз ала алмайсың
Актуальная для меня тема о поиске себя и понятия своего внутреннего мира, в книге есть много интересных жизненных историй как самого автора, так и его клиентов, которые проходили терапию.
Рекомендую к прочтению, ведь время с этой книгой пролетело незаметно и очень полезно!
Рекомендую к прочтению, ведь время с этой книгой пролетело незаметно и очень полезно!
1 Ұнайды1 түсініктеме
Дәйексөздер24
Но узнаём, каково, например, принимать себя, мы через других людей.
Чтобы любить себя, быть собой, нужно не многое делать, а перестать заниматься второстепенным.
Человек, принуждаемый насильственно к изменению, отрицает реальность и борется с ней. Цель терапии принять реальность и играть с ней. В этой игре вы обнаруживаете, что справились с ней так или иначе.
Джон Энрайт
Джон Энрайт
