автордың кітабын онлайн тегін оқу Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю (краткое изложение)
Дэвид Льюис
УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ
КАК НАЙТИ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ 10 ЧАСОВ В НЕДЕЛЮ
Постоянная нехватка времени — бич современного работающего человека — часто приводит к стрессу и провоцирует серьезные заболевания.
Усталость от сильного нервного и психологического напряжения вызывает падение работоспособности, из-за чего увеличивается время, затрачиваемое на работу, что приводит к еще большей усталости.
Предлагаемые в книге методики помогут оптимально организовать свое рабочее время и избежать стрессов, связанных с перегрузками.
Дэвид Льюис (David Lewis) — нейропсихолог, известный своими исследованиями мозговой активности человека. Получил докторскую степень, занимаясь научной и преподавательской деятельностью в Отделении экспериментальной психологии Университета Суссекса, Великобритания. Основатель и директор британской консалтинговой компании Mindlab International, специализирующейся на разработке решений в области маркетинга, основанных на нейропсихологических принципах и охватывающих широкий круг проблем в зависимости от потребностей клиентов: от рекламы до связей с общественностью и политических коммуникаций. Перу Льюиса принадлежит более 30 книг психологической тематики.
