Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю (краткое изложение)
Понятие «организация времени», которым оперируют многочисленные курсы и техники тайм-менеджмента, на самом деле означает организацию самого себя — ведь собственно с временем как физической величиной мы ничего поделать не можем, во всяком случае управлять им невозможно. А выкроить некоторое значимое количество времени, организовав себя, как раз и помогает справиться с вечным бичом современного человека — стрессом: как показывают психологические и социологические исследования, именно постоянная нехватка времени часто приводит к стрессам и вызванным ими болезням.
