Екатерина БурмистроваЭмоции в семье. Мудрая книга о том, как гасить пожары детских истерик и семейных ссор
Это семейная книга-инструмент от известного психолога и мамы 11 детей Екатерины Бурмистровой. Она ясно и понятно объясняет, что делать, когда сильные эмоции и сложные чувства взяли вверх. Вы узнаете, как предотвращать конфликты уже на стадии зарождения, научиться понимать друг друга и построить поистине гармоничные и доверительные отношения в семье: между супругами, родителями и детьми. А главное — как воспитать эти навыки в своих детях. Больше никаких истерик у ребенка, срывов подростков на родителей и недопонимания между мужем и женой.
Мне очень понравился слог автора: все просто и понятно. Здорово, что даются практики для закрепления, причём они незаметно вставлены в параграфы.
Читается легко и некоторые моменты помогли мне понять что с соим ребёнком или как предотвратить вспышки мужа. Для общего ознакомления и понимания эмоции всем советую
Один из типичных видов гнева – это вспышка после детского сада или школы. Она происходит вроде бы на ровном месте, но причина на самом деле в том, что ребенок соскучился.
Вспышки после школы возникают, когда ребенок понимает, что он целый день был на занятиях, подвергался оцениванию и вот пришел домой, а его снова спрашивают про оценки и про успехи. В этот момент нужно не гасить гнев, а дать ребенку ощутить, что он любим, что все в порядке, вы рядом. Потому что в ситуации, когда ребенок чувствует, что его не любят, что его отвергают, гнев возникает как защита или базовая реакция.
Моя рекомендация: когда вы в нейтральное время будете договариваться о прерывании контакта, чтобы не поссориться окончательно и чтобы вспышка вас не доконала, хорошо бы придумать специальный жест или слово, обозначающее вашу договоренность. Я знаю пару, у которой этим словом было alarm – тревога. Это будет ваш личный код, который может срабатывать не только в супружеских отношениях, но и в отношениях с подростком или ребенком начиная с семи лет. Вы не говорите: «Помнишь, мы договаривались прерывать контакт, когда будем ссориться?» Вы просто делаете условное движение.