автордың кітабына ұқсайтындар  Режим самоуничтожения можно отключить. Книга 1

Светлана Чарикова

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех кто пережил психологическую травму

Психотерапия генерализованного тревожного расстройства

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

Как пережить горе по утраченному. Научно обоснованные навыки преодоления скорби и восстановления связи с тем, что важно

Гайд по тревожным расстройствам и неврозам. Для пациентов и их близких, врачей и психологов

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги

Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Не психуй! Забей на тревогу

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф

Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога

Пограничное расстройство. Практические задания для самопомощи. Наладить отношения с близкими, справиться с импульсивностью, победить страх покинутости