автордың кітабына ұқсайтындар  Выгоревшие

Андрей Чернышёв

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору

Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх

Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех кто пережил психологическую травму

Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Доверие

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

Тайны психики: как мы обманываем себя и других

Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы

В гармонии с собой. Система развития личности

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Ошибаться – это норм! Простая система, позволяющая извлекать максимальную пользу из своих факапов

На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни