Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
·
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
·
То, как мы работаем — не работает: Проверенные способы управления жизненной энергией
·
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
·
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
·
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
·
Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
·
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
·
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
·
