Тренировки, спорт, wellness, правильное питание и прочие полезности
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
·
Анатомия мышц: иллюстрированный справочник
·
Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
·
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
·
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
·
Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
·
9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
·
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
·
