Кітаптар • Психология • Психотерапия • Лучшее за всё время
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
·
Аудиокітап
3.6K
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого...
Прощай, тревожность!
·
Аудиокітап
3.4K
Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные...
Телесная психология: услышать тело – исцелить душу
·
Аудиокітап
3.7K
Эта книга — для вас, если вы недовольны собой и своим телом, если у вас есть проблемы с весом и питанием, если самочувствие оставляет желать...
Живые мысли
·
Аудиокітап
2.6K
«Живые мысли» Анатолия Некрасова — бестселлер, выдержавший множество переизданий. У книги тысячи поклонников, ее читают и перечитывают молодые,...
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
·
Аудиокітап
3.3K
Роберт Джекман – психотерапевт с 20-летним опытом в области установления границ и поиска аутентичного «я». В тот или иной момент мы все задаем...
Психология для реальной жизни. Психологические сутры
·
Аудиокітап
2.9K
Название «сутра» для философско-психологических эссе в этой книге было выбрано неслучайно. Перед вами не научные статьи с доказательствами и...
Неврозы. Теория и терапия
·
Кітап
14.4K
Информативная, глубокая и человечная работа легендарного психиатра Виктора Франкла, в которой он подробно рассматривает неврозы и как...
Внутренние семейные системы
·
Кітап
10.8K
Книга от создателя теории субличностей, которая доступно вводит в сложную тему новаторской терапии травмы. Поможет прийти к гармонии с собой...
Зигмунд Фрейд. Психопатология обыденной жизни. Толкование сновидений. Пять лекций о психоанализе
·
Кітап
9.2K
Зигмунд Фрейд оказал значительное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Среди крупнейших...
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
·
Аудиокітап
3.3K
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими — все это признаки невроза и...
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
·
Аудиокітап
4K
Вы когда-нибудь ходили из угла в угол в два часа ночи, прокручивая в голове слова, сказанные кому-то накануне? Или чувствовали, как пересыхает в...
Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым
·
Кітап
18+
12.5K
…Как вы себе представляете плохих родителей? Это те, которые бьют и пьют? Читая ваши письма, я увидела, что насилие над детьми многолико...
Люби себя… не важно, с кем ты
·
Кітап
16.8K
Если вы чувствуете, что любовь прошла и отношения стали натянутыми, это еще не повод планировать развод или пускаться во все тяжкие, считает...
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
·
Аудиокітап
3.3K
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии...
11 типов мужчин, вместо которых лучше завести вибратор
·
Аудиокітап
2.9K
Филипп Литвиненко — нейропсихолог, известный эксперт в области психологии отношений, автор бестселлера «Альфа-женщина», консультирует звезд,...
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
·
Аудиокітап
2.9K
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся...
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
·
Кітап
7.4K
Джон Кабат-Зинн — доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ....
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
·
Аудиокітап
2.4K
Галина Турецкая – кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги поможет вам разобраться в причинах переедания и...
Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детей
·
Аудиокітап
2.4K
Худшая жизнь, которую вы можете прожить, — это та, которую не выбирали. Которую за вас много лет назад определили родители, навязав свои ценности...
Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела
·
Аудиокітап
18+
2.3K
Психологическое состояние человека и его тело составляют неразрывное единство. Зачастую причиной телесных недугов становится именно...