Кітаптар • Психология • Ментальное здоровье • Лучшее за всё время
Знакомо ли вам чувство эмоционального истощения? Беспокоитесь ли вы о том, как понравиться остальным? Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что...
Перед вами — дельная, конкретная, понятная книга, написанная человеком, который многие годы помогает людям избавляться от пагубных зависимостей...
Устали жить «на автомате» и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлетворенность? А, может, вы психолог, который стремится...
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...
Вы прочитали первую книгу трилогии «Бойся, я с тобой» и поняли, что рядом с вами ‒ опасный человек. Но вопросов по-прежнему много. Что за злые...
Ферран Касес — писатель, лектор, основатель метода «Пока, тревога». После пятнадцати лет страданий от тревожности ему удалось победить недуг....
Книга о том, как принять свою «темную сторону» и научиться использовать ее ресурс. Она объясняет механизм раскола между тем, как мы предъявляем...
Эта книга — уникальный самоучитель, полезный не только психологам и психотерапевтам, но и всем практикующим специалистам, работающим с людьми,...
Эта книга — о ВАС. О девочках, девушках, женщинах, бабушках (и даже о мужчинах!), которые мне пишут ежедневно, на чьи вопросы я отвечаю в личных...
Екатерина Железняк — психолог с 11-летним стажем и аудиторией 300 000 человек, автор популярных психологических программ об отношениях между...
Если вы: ● устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других...
Валентина Корнева — практикующий психолог, автор терапевтических книг и тренингов, схема-терапевт, коуч. Надоело наступать на одни и те же грабли...
Почему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко...
Триггер — это наша болевая точка: вроде бы безобидное действие или фраза, которые причиняют нам боль, оглушают, лишают сил или провоцируют...
Вам трудно оставаться вне отношений? Трудно уважать и ценить себя? Вы не очень умеете заботиться о себе? И как будто не нашли еще места,...
В современном мире тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) становятся все более распространенными проблемами, затрагивающими...
Расстройство пищевого поведения — не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них является серьёзной проблемой, которая может разрушить...
Шишкина Анна — 20 лет в работе с людьми как врач, психолог, коуч с международной сертификацией ICF, спикер на ТВ, блогер, член национальной...
Екатерина Костецкая — психолог-практик, поэт, блогер с аудиторией более 700 000 подписчиков в соцсетях. Боль — место, где мы рождаемся заново....
Это не просто книга — это тренинг. В ней очень подробно изложены методы освобождения от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых...