Кітаптар • Психология • Тревоги и фобии • Книги, от которых не оторваться

С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
·
Антон Зайниев
Алекс Лайтжәне т.б.
Аудиокітап
12.7K

14,9% мужчин и 22% женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют...

Легкий способ бросить курить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
Легкий способ бросить курить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Юлия Ершова
Юлия Ершоважәне т.б.
Аудиокітап
8K

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...

Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых
Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых
·
Таня Танк
Таня Танкжәне т.б.
Аудиокітап
13.5K

Ваши отношения начинались как в сказке, любовь была взаимной, планы — радужными, а счастье — безбрежным. Вы были для него музой, идеалом и одной...

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...
Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...
·
Татьяна Фишер
Аудиокітап
8.6K

Стыд — это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может...

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
·
Алексей Красиков
Аудиокітап
7.2K

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова...

Новые байки старого психиатра
Новые байки старого психиатра
·
Доктор Иваныч
Аудиокітап
1.6K

Погрузитесь в мир будней врача-психиатра. "Новые байки старого психиатра" расскажут вам о самых разных и курьезных случаях и пациентах. Истории из...

Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
·
Вероника Хлебова
Аудиокітап
12.2K

Вероника Хлебова — экзистенциальный психолог, блогер, автор 4 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей»....

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Дэвид Бернс
Дэвид Бернсжәне т.б.
Аудиокітап
44.3K

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или...

Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
·
Георгий Андриянов
Аудиокітап
5.8K

Болота есть и в шумных городах. Например, твоя жизнь. Если это тебе знакомо, пора выбираться из трясины! Как? Узнаешь из этой книги! Кардинально...

Легкий способ бросить пить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
Легкий способ бросить пить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Юлия Ершова
Юлия Ершоважәне т.б.
Аудиокітап
1.8K

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Любовь Зубкова
Аудиокітап
4.9K

Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать...

Прощай, тревожность!
Прощай, тревожность!
·
Денис Маколин
Аудиокітап
5.2K

Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные...

Пограничное расстройство личности. Анна Поваго.
Пограничное расстройство личности. Анна Поваго.
·
Владимир Дашевский
Аудиокітап
1.7K

Этот выпуск подкаста посвящен Пограничному расстройству личности. Владимир встретился с Анной Поваго, журналистом, автором телеграмм-канала о...

Выйти из абьюза и остаться в живых
Выйти из абьюза и остаться в живых
·
Максим Воронкин
Аудиокітап
2.1K

Максим Воронкин — автор портала svobodaitochka, эксперт по выходу из абьюзивных отношений, дипломированный психолог и гештальт-терапевт,...

Будни старого психиатра. Байки о пациентах и не только
Будни старого психиатра. Байки о пациентах и не только
·
Доктор Иваныч
Аудиокітап
766

"Будни старого психиатра. Байки о пациентах и не только" снова открывают дверь в мир врачебных историй, в котором все по-настоящему: и странно, и...

КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления
КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления
·
Павел Федоренко
Аудиокітап
2.7K

Почему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко...

Нейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей
Нейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей
·
Петер Ампе
Аудиокітап
2.1K

Чаще всего при упоминании ментальных особенностей, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), дислексия, аутизм и...

Контакт с телом: Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично
Контакт с телом: Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично
·
Александра Гриева
Аудиокітап
2.2K

У вас все хорошо, но вам все равно плохо? Возможно, вы утратили связь со своим телом и не справляетесь с повседневным стрессом и травмами, про...

Маленькая женщина в большой психиатрии
Маленькая женщина в большой психиатрии
·
Юлия Вячеславовна Левченко
Аудиокітап
18+
1.1K

Юлия Левченко — врач-психиатр и психотерапевт с более чем 12-летним опытом, преподаватель института, автор колонки в журнале «Psychologies», ведет...

Опасен для общества. Судебный психиатр о заболеваниях, которые провоцируют преступное поведение
Опасен для общества. Судебный психиатр о заболеваниях, которые провоцируют преступное поведение
·
Бен Кейв
Бен Кейвжәне т.б.
Аудиокітап
18+
1.2K

« — Когда вы отрезали себе пенис? — спросил я. Необычный разговор за игрой в шашки, правда? Даже для студента-медика. Мы разговаривали около часа...

Оқу